おかずプレート
チーズハンバーグ野菜トマトソース
濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群
国産豚肉と鶏肉を混ぜ合わせたこだわりのハンバーグです。 たっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。
特に豊富な栄養素
A
B12
B6
C
B1
ビタミンB1
カラダを元気に！疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉
豚もも肉
大豆
うなぎ
玄米
大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
A
B12
B6
C
B1
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 長ネギ
- 青ピーマン
- 牛肉
- 鶏卵
- ごま油
- みりん
- こしょう
- きび糖
- 八方だし
- はちみつ
- にんじん
- さんしょう
- パン粉
- たまねぎ
- ホールトマト
- にんじん
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- ブロッコリー
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- プロセスチーズ
- 白ワイン
- 並塩
- ナツメグ
- バジル
- オレガノ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 牛肉
- 卵
- ごま
- 豚肉
- 鶏肉
- 乳成分
この商品の栄養成分
熱量: 252.8kcal
脂質: 12.2g
炭水化物: 13.5g
（
糖質: 10.8g
食物繊維: 2.7g
）
食塩相当量: 1.3g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
22.36g
食物繊維
2.69g
鉄
1.63mg
亜鉛
2.2mg
カリウム
524.92mg
マグネシウム
38.92mg
カルシウム
141.05mg
ビタミンA
470.69µg
ビタミンB1
0.37mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.32mg
ビタミンB6
0.45mg
ビタミンB12
0.88µg
ビタミンC
29.76mg
ビタミンD
0.46µg
ビタミンE
1.66mg
ビタミンK
42.3µg
葉酸
59.43µg