おかずプレートヘルス 低糖質
柔らかもも肉の照り焼きチキン
国産丸大豆醤油をベースにした、こだわりの自家製照り焼きソース
九州産若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。 照り焼きソースは国産丸大豆しょうゆと本みりん、奄美大島産のきび砂糖で作ったこだわりの一品です。
特に豊富な栄養素
K
B6
Pr
B1
亜鉛
亜鉛
カラダを作り替える！傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ
牛肩赤身肉
牛もも赤身肉
高野豆腐
レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B6
Pr
B1
亜鉛
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- こまつな
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- 鶏肉
- みりん
- 濃口醤油
- にんにく
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- 豚肉
- 食塩
- トマトソース
- 赤いんげん
- 白いんげん
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- なす
- にんにく
- ほうれんそう
- 豚肉
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 並塩
- ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ
- ﾊﾟｾﾘ
[アレルギー]
- 鶏肉
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 乳成分
- 牛肉
この商品の栄養成分
熱量: 269.46315kcal
脂質: 12g
炭水化物: 15.5g
（
糖質: 13.2g
食物繊維: 2.4g
）
食塩相当量: 1.298772g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
24.94g
食物繊維
2.35g
鉄
1.58mg
亜鉛
2.56mg
カリウム
626.11mg
マグネシウム
44.9mg
カルシウム
59.12mg
ビタミンA
153.35µg
ビタミンB1
0.37mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.27mg
ビタミンB6
0.4mg
ビタミンB12
0.47µg
ビタミンC
10.84mg
ビタミンD
0.3µg
ビタミンE
0.76mg
ビタミンK
61.04µg
葉酸
39.99µg
リン: 257.2mg
飽和脂肪酸: 3.2g
一価不飽和脂肪酸: 5g
多価不飽和脂肪酸: 1.3g