おかずプレートヘルス 低糖質
ローストチキンチーズアヒージョのせ
贅沢で濃厚な特製アヒージョソースが、味の決め手
国産の鶏もも肉を、湿度を一定に保ちながらじっくり焼き上げたこだわりのローストチキンです。オリーブオイル・モッツァレラチーズ・マッシュルームを使ったアヒージョソースを贅沢に使用。良質なたんぱく質をたっぷりと摂取することができる一品です。
特に豊富な栄養素
K
C
Pr
葉酸
A
ビタミンA
目のビタミン！疲れ目や視力回復に
ビタミン A は”目のビタミン”と呼ばれ、目の網膜にある物質の主成分です。この物質を活性化させることで、疲れ目や視力回復の効果を期待できます。また、皮膚や口や内蔵などの粘膜を綺麗に保つ作用があり、美容効果もあります。さらに強い抗酸化力を持つので、アンチエイジングやガン予防にも効果的です。
多く含む主な食材
うなぎ
ほたるいか
レバー
モロヘイヤ
にんじん
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
Pr
葉酸
A
多く含む主な食材
[原材料]
- とうがらし
- ミニトマト
- にんじん
- めキャベツ
- ぶなしめじ
- マッシュルーム
- 鶏肉
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- きび糖
- 片栗粉
- 木綿豆腐
- にんじん
- 長ねぎ
- しいたけ
- かつお削り節
- まぐろ缶詰
- 鶏卵
- ごま油
- うすくちしょうゆ
- きび糖
- 八方だし
- 油揚げ
- トウミョウ
- しょうが
- 豚肉
[アレルギー]
- 鶏肉
- 乳成分
- 大豆
- 卵
- ごま
- 小麦
- 豚肉
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 299.49801kcal
脂質: 17.9g
炭水化物: 8.6g
（
糖質: 5.5g
食物繊維: 3.1g
）
食塩相当量: 1.43539g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
28.58g
食物繊維
3.08g
鉄
2.02mg
亜鉛
2.9mg
カリウム
660.74mg
マグネシウム
74.53mg
カルシウム
85.03mg
ビタミンA
262.52µg
ビタミンB1
0.34mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.4mg
ビタミンB6
0.39mg
ビタミンB12
0.62µg
ビタミンC
40.44mg
ビタミンD
0.74µg
ビタミンE
1.72mg
ビタミンK
126.82µg
葉酸
80.25µg
リン: 317.4mg
飽和脂肪酸: 3.8g
一価不飽和脂肪酸: 6.7g
多価不飽和脂肪酸: 3.5g