おかずプレートヘルス 低糖質
チーズハンバーグ野菜トマトソース
濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群
国産牛肉と豚肉を固まりで仕入れ、自社でミンチして、すべて手作業で成型したこだわりのハンバーグです。 今回はたっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
E
A
B12
ビタミンB12
血液を作る！貧血防止に最適
ビタミン B12 は、”赤いビタミン”と呼ばれ、血液を作る働きをします。不足すると血液の元となる赤血球が減るので、貧血を起こす原因となります。また、ビタミン B12 は主に肉や魚にしか含まれないので、食事が野菜に偏りがちな方は、意識して補うように心掛けましょう。
多く含む主な食材
シジミ
アサリ
カキ
レバー
イワシ
牛乳
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
E
A
B12
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 大豆
- ごぼう
- しょうが
- にんじん
- こねぎ
- なたね油
- 八方だし
- しょうが
- にんじん
- ほうれんそう
- ぶなしめじ
- かつお節
- ごま油
- パン粉
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- ブロッコリー
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- プロセスチーズ
- 白ワイン
- 並塩
- ナツメグ
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- ごま
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 卵
- 乳成分
この商品の栄養成分
熱量: 226.43654kcal
脂質: 14.2g
炭水化物: 13.7g
（
糖質: 8.5g
食物繊維: 5.2g
）
食塩相当量: 1.018718g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
24.71g
食物繊維
5.24g
鉄
2.37mg
亜鉛
2.86mg
カリウム
673.07mg
マグネシウム
80.04mg
カルシウム
186.22mg
ビタミンA
338.72µg
ビタミンB1
0.39mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.31mg
ビタミンB6
0.47mg
ビタミンB12
0.98µg
ビタミンC
37.39mg
ビタミンD
0.2µg
ビタミンE
2.7mg
ビタミンK
127.14µg
葉酸
108.76µg
リン: 350.3mg
飽和脂肪酸: 4.8g
一価不飽和脂肪酸: 4.2g
多価不飽和脂肪酸: 1.1g