キヌアもち麦ご飯
特に豊富な栄養素
Ca
Mg
食物繊維
鉄
亜鉛
亜鉛
カラダを作り替える！傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ
牛肩赤身肉
牛もも赤身肉
高野豆腐
レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
Ca
Mg
食物繊維
鉄
亜鉛
多く含む主な食材
[原材料]
- 精白米
- こんにゃく
- 干しえび
- もち麦
- キヌア
[アレルギー]
- えび
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 274.87kcal
脂質: 1.3g
炭水化物: 57.8g
（
糖質: 51.6g
食物繊維: 6.2g
）
食塩相当量: 0.1479g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
8.07g
食物繊維
6.21g
鉄
2.53mg
亜鉛
2.19mg
カリウム
227.9mg
マグネシウム
111.9mg
カルシウム
264.14mg
ビタミンA
0.56µg
ビタミンB1
0.2mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.06mg
ビタミンB6
0.17mg
ビタミンB12
0.32µg
ビタミンC
0mg
ビタミンD
0µg
ビタミンE
0.65mg
ビタミンK
0µg
葉酸
35.78µg
リン: 166.6mg
飽和脂肪酸: 0.2g
一価不飽和脂肪酸: 0.2g
多価不飽和脂肪酸: 0.4g