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商品詳細

ダイエット 500kcal

鮭のちゃんちゃん焼き+D

product image 20211209212353373.png product image 20211209212353373.jpg ※2個セット商品です。

※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥1,160 (税込¥1,253)
SOLD OUT

北の大地が生んだ味、特製の味噌だれで蒸し焼きに

鮭のちゃんちゃん焼きは北海道の郷土料理です。旨味たっぷりの鮭を野菜と一緒に特製の味噌だれで蒸し焼きにしました。味噌だれには生姜をふんだんに入れる事で、鮭の脂臭さを抑え食欲を増進させます。ちゃんちゃん焼きはタンパク質・野菜がバランスよく摂取できるメニューです。

特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
K
食物繊維

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多く含む主な食材

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[原材料]

  • 八方だし
  • りょくとう
  • えだまめ
  • にんにく
  • パセリ
  • えび
  • 干しえび
  • まだこ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • イヌリン
  • きび糖
  • トウミョウ
  • 赤たまねぎ
  • 豚肉
  • ブロッコリー
  • レモン
  • 穀物酢
  • しょうが
  • にんじん
  • ほうれんそう
  • 鶏卵
  • うすくちしょうゆ
  • 片栗粉
  • キャベツ
  • ごぼう
  • たまねぎ
  • 青ピーマン
  • ごま油
  • 有塩バター
  • みりん
  • テンメンジャン
  • 減塩みそ
  • しろさけ
  • じゃがいも
  • 鶏肉

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 豚肉
  • ごま
  • 乳成分
  • 鶏肉
  • さけ

この商品の栄養成分

熱量:474.7kcal

脂質:18.22g

炭水化物:37.95g糖質:25.3g 食物繊維:12.62g

食塩相当量:1.96g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
39.73g
27.85g
食物繊維
食物繊維
12.62g
6.33g
K
カリウム
1278.27mg
933.33mg
Ca
カルシウム
244.75mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
140.55mg
110mg
4.21mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.62mg
3mg
A
ビタミンA
285.74µg
266.67µg
D
ビタミンD
19.9µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.46mg
2.08mg
K
ビタミンK
162.37µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.65mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.45mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.81mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
3.55µg
0.8µg
葉酸
葉酸
320.54µg
80µg
C
ビタミンC
43.74mg
33.33mg
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