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商品詳細

ダイエット 500kcal

ケージャン風 スパイシーハンバーグ+C

product image 20210930161936132.png product image 20210930161936132_1.png product image 20210930162753282.jpg ※2個セット商品です。

※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥1,160 (税込¥1,253)
SOLD OUT

アメリカ南部の郷土料理、ピリ辛ソースが味のアクセントに

アメリカ南部の郷土料理「ケージャン料理」に使われるスパイスソースを一から手作りし、ハンバーグにかけました。ピリッと辛い特製ソースが味のアクセントです。いろいろな香辛料は免疫力を高めてくれる効果があります。

特に豊富な栄養素
葉酸
K
B6
食物繊維
B1

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多く含む主な食材

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[原材料]

ツナと野菜のオムレツ

  • にんじん
  • ほうれんそう
  • まぐろ缶詰
  • 鶏卵
  • 並塩

ジェノバ風チキンダ―ル

  • りょくとう
  • ムング豆
  • 松の実
  • たまねぎ
  • バジル
  • パセリ
  • 赤ピーマン
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • イヌリン

ダイエット(蒸し鶏)

  • 松の実
  • アスパラガス
  • バジル
  • 黄ピーマン
  • 鶏肉
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩

付け合わせ野菜B

  • スナップえんどう
  • カリフラワー
  • にんじん
  • 並塩

牛肉と豚肉のハンバーグ

  • パン粉
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ

ケージャンソース

  • きび糖
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • にんにく
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • ぶなしめじ
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • こしょう
  • ケージャンシーズニング

モロヘイヤと干しエビの野菜炒め

  • 片栗粉
  • キャベツ
  • にんじん
  • モロヘイヤ
  • 干しえび
  • ごま油
  • こいくちしょうゆ

[アレルギー]

  • 乳成分
  • 鶏肉
  • 小麦
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 大豆
  • えび
  • ごま

この商品の栄養成分

熱量:527.48kcal

脂質:22.81g

炭水化物:38.6g糖質:26.2g 食物繊維:12.35g

食塩相当量:2.45g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
41.96g
27.85g
食物繊維
食物繊維
12.35g
6.33g
K
カリウム
1275.81mg
933.33mg
Ca
カルシウム
202.28mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
122.24mg
110mg
4.95mg
3mg
亜鉛
亜鉛
5.15mg
3mg
A
ビタミンA
374.57µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.82µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.19mg
2.08mg
K
ビタミンK
166.14µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.76mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.53mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.96mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.07µg
0.8µg
葉酸
葉酸
271.43µg
80µg
C
ビタミンC
51.75mg
33.33mg
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