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商品詳細

ダイエット 500kcal

魚介のポワレ香草バターソース+B

product image 20211209212330147.png product image 20211209212330147.jpg ※2個セット商品です。

※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥1,160 (税込¥1,253)
SOLD OUT

濃厚な香草バターソースが魚介の旨味を引き立てる

バターをふんだんに使った香草バターソースを、3種の魚介と合わさり旨味と風味が凝縮された一品です。 魚介の旨味が、バターと鶏ガラから取った出汁に溶け出して、とても味わい深い逸品です。お店で出てきそうなフレンチの一品をどうぞ。

特に豊富な栄養素
B12
葉酸
食物繊維
E

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多く含む主な食材

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[原材料]

パエリア風ダ―ル

  • りょくとう
  • アスパラガス
  • たまねぎ
  • トマト
  • にんにく
  • ムール貝
  • 干しえび
  • オリーブ油
  • 並塩
  • あかいんげん
  • イヌリン

ダイエット(チキンソテー)

  • きび糖
  • 八方だし
  • レッドキャベツ
  • 鶏肉
  • 穀物酢

付け合わせ野菜C

  • じゃがいも
  • アスパラガス
  • 西洋かぼちゃ
  • 並塩

鶏肉のスパイシーオーロラソース

  • 小麦粉
  • アスパラガス
  • 黄ピーマン
  • 鶏肉
  • トマトケチャップ
  • 練りマスタード
  • カレー粉
  • こしょう
  • タイム
  • パセリ
  • パプリカ
  • オレガノ
  • 自家製マヨネーズ

赤魚

  • 片栗粉
  • 赤魚

香草バターソース

  • 八方だし
  • 片栗粉
  • にんにく
  • オリーブ油
  • ごま油
  • 有塩バター
  • こいくちしょうゆ
  • 鳥がらだし
  • こしょう
  • バジル
  • パセリ
  • オレガノ

付け合わせ魚介

  • レモン
  • ほたてがい
  • えび

ケージャンきのこオムレツ

  • 片栗粉
  • ぶなしめじ
  • 鶏卵
  • なたね油
  • 並塩
  • にんにく
  • ケージャンシーズニング

[アレルギー]

  • えび
  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • ごま
  • 乳成分

この商品の栄養成分

熱量:528.28kcal

脂質:23.48g

炭水化物:37.84g糖質:26g 食物繊維:11.89g

食塩相当量:2.29g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
41.39g
27.85g
食物繊維
食物繊維
11.89g
6.33g
K
カリウム
1244.84mg
933.33mg
Ca
カルシウム
191.95mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
124.92mg
110mg
4.8mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.42mg
3mg
A
ビタミンA
134.54µg
266.67µg
D
ビタミンD
2.36µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.79mg
2.08mg
K
ビタミンK
67.29µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.41mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.46mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.57mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
3.8µg
0.8µg
葉酸
葉酸
237.72µg
80µg
C
ビタミンC
32.86mg
33.33mg
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