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商品詳細

ダイエット 500kcal

チーズダッカルビ+A

product image 20210810160748405.png product image 20210810160748405.jpg product image 20210810160915042.jpg ※2個セット商品です。

※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥1,160 (税込¥1,253)
SOLD OUT

韓国の定番料理、トロ〜っとしたチーズがたまらない

韓国料理の中でも、今人気なのがこのチーズダッカルビ。 鶏肉をたっぷりの野菜と炒めて、コチュジャンで味付けました。 更にチーズをその上から惜しげもなく一杯に振りかけてあります。 温めた時に、とろっと溶けて、まるでチーズフォンデュのようです。

特に豊富な栄養素
葉酸
B12
D
K
食物繊維

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多く含む主な食材

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[原材料]

キーマカレー風ダ―ル

  • ひよこまめ
  • りょくとう
  • トウミョウ
  • たまねぎ
  • 豚肉
  • オリーブ油
  • 並塩
  • カレー粉
  • こしょう
  • イヌリン

ダイエット(サーモン)

  • ミニトマト
  • ブロッコリー
  • 並塩

小松菜と牛肉の黒コショウ炒め

  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • こまつな
  • にんじん
  • にんにく
  • 牛肉
  • 鶏卵
  • なたね油
  • テンメンジャン
  • こしょう

モッツアレラチーズ

  • ナチュラルチーズ

鶏もも肉ロースト

  • 小麦粉
  • 鶏肉
  • 並塩

ブロッコリーと緑豆のサラダ

  • りょくとう
  • にんじん
  • 赤ピーマン
  • ブロッコリー
  • オリーブ油
  • 並塩
  • カレー粉
  • こしょう

チーズダッカルビソース

  • きび糖
  • 片栗粉
  • キャベツ
  • たまねぎ
  • とうがらし
  • にんじん
  • 万能ねぎ
  • ぶなしめじ
  • ごま油
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • しょうが
  • コチュジャン

[アレルギー]

  • 豚肉
  • さけ
  • 小麦
  • 大豆
  • 牛肉
  • 鶏肉
  • ごま
  • 乳成分

この商品の栄養成分

熱量:538.12kcal

脂質:20.99g

炭水化物:43.76g糖質:30.4g 食物繊維:13.4g

食塩相当量:2.15g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
43.54g
27.85g
食物繊維
食物繊維
13.4g
6.33g
K
カリウム
1323.61mg
933.33mg
Ca
カルシウム
150.09mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
122.9mg
110mg
5.11mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.99mg
3mg
A
ビタミンA
185.65µg
266.67µg
D
ビタミンD
4.97µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.19mg
2.08mg
K
ビタミンK
113.54µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.65mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.48mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.76mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.25µg
0.8µg
葉酸
葉酸
274.23µg
80µg
C
ビタミンC
29.53mg
33.33mg
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