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商品詳細

ダイエット 500kcal

白身魚の照焼き野菜あんかけ+A

product image 20211209210013097.png ※2個セット商品です。

※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥1,160 (税込¥1,253)
SOLD OUT

かぼすの香りが豊かな、さっぱりとした一品

特製の照焼きたれに一晩漬けこみ、加湿しながら低温でゆっくりふっくら焼き上げました。 更に野菜をたっぷり使ったソースをかけました。

特に豊富な栄養素
D
葉酸
B12
食物繊維
K

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多く含む主な食材

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[原材料]

  • きび糖
  • 八方だし
  • 大豆
  • えだまめ
  • しょうが
  • にんじん
  • 刻み昆布
  • ひよこまめ
  • りょくとう
  • トウミョウ
  • たまねぎ
  • 豚肉
  • オリーブ油
  • 並塩
  • カレー粉
  • こしょう
  • イヌリン
  • ミニトマト
  • ブロッコリー
  • スナップえんどう
  • カリフラワー
  • 木綿豆腐
  • こまつな
  • 長ネギ
  • かつお節
  • 鶏卵
  • 片栗粉
  • ごま
  • 万能ねぎ
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • かぼす
  • しいたけ
  • ごま油
  • 有塩バター
  • みりん
  • 赤魚

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • さけ
  • ごま
  • 乳成分

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量:463.02kcal

脂質:14.8g

炭水化物:43.56g糖質:27.8g 食物繊維:15.71g

食塩相当量:2.19g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
38.9g
27.85g
食物繊維
食物繊維
15.71g
6.33g
K
カリウム
1457.35mg
933.33mg
Ca
カルシウム
161.42mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
153.61mg
110mg
4.64mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.5mg
3mg
A
ビタミンA
287.24µg
266.67µg
D
ビタミンD
6.66µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.98mg
2.08mg
K
ビタミンK
82.4µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.64mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.35mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.61mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.76µg
0.8µg
葉酸
葉酸
276.06µg
80µg
C
ビタミンC
36.33mg
33.33mg
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