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商品詳細

ダイエット 300kcal

ダイエットミール300D

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※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥580 (税込¥626)

ダール(ペスカトーレ風) × ローストポーク

インドで主食として食べられているムング豆(緑豆)と枝豆をオリーブオイルと塩だけであっさりと炒めました。ペスカトーレとはイタリア語で「漁師風」。エビやタコを加えて、イタリアン風に作り上げました。

特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
B1
K

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多く含む主な食材

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[原材料]

ペスカトーレ風ダ―ル

  • 八方だし
  • りょくとう
  • えだまめ
  • にんにく
  • パセリ
  • えび
  • 干しえび
  • まだこ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • イヌリン

ダイエット(ローストポーク)

  • きび糖
  • 八方だし
  • トウミョウ
  • 赤たまねぎ
  • にんにく
  • 豚肉
  • オリーブ油

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 豚肉

この商品の栄養成分

熱量:293.75kcal

脂質:12.42g

炭水化物:24.62g糖質:14.3g 食物繊維:10.3g

食塩相当量:0.82g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
20.87g
27.85g
食物繊維
食物繊維
10.3g
6.33g
K
カリウム
777.23mg
933.33mg
Ca
カルシウム
150.37mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
89.66mg
110mg
3.15mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.81mg
3mg
A
ビタミンA
41.65µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.08µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.51mg
2.08mg
K
ビタミンK
48.56µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.51mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.21mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.34mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.44µg
0.8µg
葉酸
葉酸
236.38µg
80µg
C
ビタミンC
13.88mg
33.33mg
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