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商品詳細

健康維持 500kcal

白身魚のチーズグラタン

product image 20211122204010309.png ※2個セット商品です。

※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥960 (税込¥1,037)
SOLD OUT

牛乳とバターで作った、こだわりの自家製ベシャメルソース

脂ののった鱈に、小麦粉と富山県産の新鮮な牛乳と北海道産バターのみで作った自家製ベシャメルソースをたっぷりかけ、さらにチーズをのせてふっくら焼き上げました。淡白な白身魚とコクのあるソースは、濃厚だけどヘルシーな仕上がりです。

特に豊富な栄養素
B12
C
葉酸
亜鉛
Pr

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多く含む主な食材

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[原材料]

  • 赤たまねぎ
  • ブロッコリー
  • レモン
  • 並塩
  • 穀物酢
  • きび糖
  • 片栗粉
  • さやいんげん
  • にんにく
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • エリンギ
  • 豚肉
  • 有塩バター
  • こいくちしょうゆ
  • ナチュラルチーズ
  • パセリ
  • 普通牛乳
  • 脱脂粉乳
  • パプリカ
  • ベシャメルベース
  • 小麦粉
  • まだら
  • こしょう
  • アマランサス
  • 精白米
  • 玄米
  • こんにゃく
  • たかな
  • イヌリン
  • 八方だし
  • しょうが
  • にがうり
  • にんじん
  • ごま油
  • じゃがいも
  • えだまめ
  • まだこ
  • オリーブ油
  • とうがらし
  • 鶏肉
  • トマトケチャップ
  • マヨネーズ
  • 練りマスタード
  • カレー粉
  • タイム
  • パセリ
  • オレガノ

[アレルギー]

  • 小麦
  • 豚肉
  • 乳成分
  • 大豆
  • ごま
  • 鶏肉

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量:537.48kcal

脂質:17.97g

炭水化物:55.06g糖質:47.1g 食物繊維:8.01g

食塩相当量:2.08g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
38.88g
27.85g
食物繊維
食物繊維
8.01g
6.33g
K
カリウム
1069.59mg
933.33mg
Ca
カルシウム
282.26mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
117.51mg
110mg
2.99mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.26mg
3mg
A
ビタミンA
80.03µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.69µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.61mg
2.08mg
K
ビタミンK
56µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.41mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.49mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.59mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.49µg
0.8µg
葉酸
葉酸
114.3µg
80µg
C
ビタミンC
54.07mg
33.33mg
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