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商品詳細

ヘルスプレート

白身魚のサフランクリームとつぶつぶ菜飯

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NEW

※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥680 (税込¥734)

和と洋の芳醇な出汁が香る、栄養価と味わいのバランスとれた一皿に

一晩白ワインに漬け込んだサフランのクリームソースは、隠し味に「フュメドコキーユ」というあさりの洋風だしを加えた自信作。特製八方だしが香るキヌア入り混ぜご飯を添えて、味わいと栄養価をプラスオンしてくれます。

特に豊富な栄養素
K
葉酸
A
C
E

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多く含む主な食材

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[原材料]

  • キヌア
  • 精白米
  • もち麦
  • にんじん
  • ぶなしめじ
  • なたね油
  • きび糖
  • 八方だし
  • えだまめ
  • ブロッコリー
  • しろいんげん
  • カリフラワー
  • ほうれん草
  • 赤魚
  • 並塩
  • こしょう
  • 小麦粉
  • 牛乳
  • 有塩バター
  • 生クリーム
  • 白ワイン
  • 洋風だし
  • 酵母エキス
  • サフラン
  • ココナッツパウダー
  • ナチュラルチーズ
  • チリパウダー
  • オレガノ
  • ケージャンシーズニング

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 乳成分

この商品の栄養成分

熱量:303.31kcal

脂質:7.72g

炭水化物:44.14g糖質:37.5g 食物繊維:6.6g

食塩相当量:1.37g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
16.79g
27.85g
食物繊維
食物繊維
6.6g
6.33g
K
カリウム
759.86mg
933.33mg
Ca
カルシウム
113.36mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
97.32mg
110mg
2.34mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.04mg
3mg
A
ビタミンA
307.72µg
266.67µg
D
ビタミンD
1.39µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.19mg
2.08mg
K
ビタミンK
125.71µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.24mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.24mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.27mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.8µg
0.8µg
葉酸
葉酸
153.92µg
80µg
C
ビタミンC
35.85mg
33.33mg
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