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商品詳細

ヘルスプレート

和風ハンバーグと梅枝豆ごはん

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NEW

※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥680 (税込¥734)

濃厚あんのハンバーグと梅の爽やか混ぜごはんで、満足感パーフェクトな一皿

鶏ガラと昆布だしの旨みがクセになる濃厚あんのハンバーグは、鉄や亜鉛が豊富。梅の風味が爽やかなごはんには、ごまと枝豆を混ぜ込んでおり食物繊維たっぷりです。ほっこりしつつもしっかり栄養チャージしたい方におすすめな和定食です。

特に豊富な栄養素
葉酸
亜鉛
食物繊維
B1

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多く含む主な食材

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[原材料]

  • 精白米
  • もち麦
  • ごま
  • うめ
  • えだまめ
  • とうもろこしでん粉
  • たまねぎ
  • ぶなしめじ
  • エリンギ
  • マッシュルーム
  • 削り昆布
  • みりん
  • 酵母エキス
  • 鳥がらだし
  • 八方だし
  • 削り節粉末
  • ブロッコリー
  • あかいんげん
  • しろいんげん
  • ロマネスコ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • パン粉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ

[アレルギー]

  • ごま
  • 大豆
  • 鶏肉
  • 小麦
  • さば
  • 牛肉
  • 豚肉

この商品の栄養成分

熱量:372.3kcal

脂質:11.34g

炭水化物:49.11g糖質:41.6g 食物繊維:7.5g

食塩相当量:1.25g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
22.32g
27.85g
食物繊維
食物繊維
7.5g
6.33g
K
カリウム
549.22mg
933.33mg
Ca
カルシウム
62.45mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
81.82mg
110mg
2.9mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.8mg
3mg
A
ビタミンA
23.6µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.31µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.04mg
2.08mg
K
ビタミンK
37.85µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.39mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.22mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.32mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.53µg
0.8µg
葉酸
葉酸
103.47µg
80µg
C
ビタミンC
23.94mg
33.33mg
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