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商品詳細

健康維持 500kcal

白身魚の香草パン粉焼きサウザンアイランドソース

product image 20211209211342888.png product image 20211209211342888_1.png ※2個セット商品です。

※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥960 (税込¥1,037)
SOLD OUT

特製のブレンドソースを、ふっくら焼き上げた白身魚にたっぷりと

サウザンアイランドソースを、生クリームと豆乳、ケチャップをベースに細かく刻んだピクルスや野菜を入れ仕上げています。 サラダなどにドレッシングとして使う事が多いソースですが、パン粉をまとわせふっくら焼き上げた白身魚にたっぷりとかけています。

特に豊富な栄養素
B12
K
葉酸
Mg

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多く含む主な食材

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[原材料]

ゴーヤチャンプルー

  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • 木綿豆腐
  • にがうり
  • にんじん
  • 長ネギ
  • かつお節
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • ごま油
  • うすくちしょうゆ

付け合わせ野菜B

  • スナップえんどう
  • カリフラワー
  • にんじん
  • 並塩

白身魚の香草パン粉焼き

  • パン粉
  • おから
  • まだら
  • オリーブ油
  • 白ワイン
  • 並塩
  • バジル
  • パセリ
  • オレガノ

十穀もち麦ご飯(Ca,Mg+)

  • 精白米
  • こんにゃく
  • ごま
  • こまつな
  • かつお削り節
  • 穀物酢
  • もち麦
  • 十穀

干しエビと野菜の煮物

  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • えだまめ
  • しょうが
  • スイートコーン
  • にんじん
  • 干しえび

蒸し鶏と赤玉ねぎのラぺ

  • きび糖
  • アスパラガス
  • 赤たまねぎ
  • バレンシアオレンジ
  • クランベリー
  • 鶏肉
  • オリーブ油
  • うすくちしょうゆ
  • 並塩
  • 穀物酢
  • こしょう

サウザンアイランドソース

  • 木綿豆腐
  • 豆乳
  • しょうが
  • ズッキーニ
  • たまねぎ
  • にんにく
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 生クリーム
  • オリーブ油
  • 並塩
  • トマトケチャップ
  • カレー粉
  • こしょう
  • ケージャンシーズニング

ほうれん草としめじ炒め

  • スイートコーン
  • ほうれんそう
  • ぶなしめじ
  • なたね油
  • 並塩
  • こしょう

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • ごま
  • えび
  • オレンジ
  • リンゴ
  • 鶏肉
  • 乳成分

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)
  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量:488.54kcal

脂質:14.47g

炭水化物:56.3g糖質:47.6g 食物繊維:8.66g

食塩相当量:2.06g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
33.27g
27.85g
食物繊維
食物繊維
8.66g
6.33g
K
カリウム
1071.71mg
933.33mg
Ca
カルシウム
315.12mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
177.4mg
110mg
5.79mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.23mg
3mg
A
ビタミンA
332.53µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.54µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.14mg
2.08mg
K
ビタミンK
131.22µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.47mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.33mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.5mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.17µg
0.8µg
葉酸
葉酸
177.55µg
80µg
C
ビタミンC
41.36mg
33.33mg
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