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商品詳細

低糖質 おかず

チーズダッカルビ

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※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥580 (税込¥626)
SOLD OUT

韓国の定番料理、トロ〜っとしたチーズがたまらない

韓国料理の中でも、今人気なのがこのチーズダッカルビ。 鶏肉をたっぷりの野菜と炒めて、コチュジャンで味付けました。 更にチーズをその上から惜しげもなく一杯に振りかけてあります。 温めた時に、とろっと溶けて、まるでチーズフォンデュのようです。

特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
亜鉛
A

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多く含む主な食材

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[原材料]

小松菜と牛肉の黒コショウ炒め

  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • こまつな
  • にんじん
  • にんにく
  • 牛肉
  • 鶏卵
  • なたね油
  • テンメンジャン
  • こしょう

モッツアレラチーズ

  • ナチュラルチーズ

鶏もも肉ロースト

  • 小麦粉
  • 鶏肉
  • 並塩

チーズダッカルビソース

  • きび糖
  • 片栗粉
  • キャベツ
  • たまねぎ
  • とうがらし
  • にんじん
  • 万能ねぎ
  • ぶなしめじ
  • ごま油
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • しょうが
  • コチュジャン

ほうれん草としめじのソテー

  • きび糖
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • にんにく
  • 赤ピーマン
  • ほうれんそう
  • ぶなしめじ
  • かつお節
  • ごま油
  • 八方だし

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 牛肉
  • 鶏肉
  • ごま
  • 乳成分

この商品の栄養成分

熱量:290.44kcal

脂質:14.63g

炭水化物:16.07g糖質:13.6g 食物繊維:2.51g

食塩相当量:1.62g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
23.62g
27.85g
食物繊維
食物繊維
2.51g
6.33g
K
カリウム
603.23mg
933.33mg
Ca
カルシウム
98.45mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
47.27mg
110mg
2.01mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.68mg
3mg
A
ビタミンA
234.58µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.55µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.18mg
2.08mg
K
ビタミンK
114.25µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.18mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.33mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.37mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.73µg
0.8µg
葉酸
葉酸
71.49µg
80µg
C
ビタミンC
21.26mg
33.33mg
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