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商品詳細

鉄分・葉酸+ 500kcal

チーズダッカルビ

product image 20210810160015100.png product image 20210810160015100.jpg ※2個セット商品です。

※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥1,160 (税込¥1,253)
SOLD OUT

韓国の定番料理、トロ〜っとしたチーズがたまらない

韓国料理の中でも、今人気なのがこのチーズダッカルビ。 鶏肉をたっぷりの野菜と炒めて、コチュジャンで味付けました。 更にチーズをその上から惜しげもなく一杯に振りかけてあります。 温めた時に、とろっと溶けて、まるでチーズフォンデュのようです。

特に豊富な栄養素
K
葉酸
亜鉛
食物繊維

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多く含む主な食材

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[原材料]

もち麦玄米ご飯(Ca,Mg+)

  • 精白米
  • 玄米
  • こんにゃく
  • ごま
  • あおのり
  • 干しえび
  • もち麦

豚肉と豆のトマトソースグラタン

  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • いんげんまめ
  • 大豆
  • えだまめ
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 豚肉
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • トマトソース
  • にんにく

小松菜と牛肉の黒コショウ炒め

  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • こまつな
  • にんじん
  • にんにく
  • 牛肉
  • 鶏卵
  • なたね油
  • テンメンジャン
  • こしょう

モッツアレラチーズ

  • ナチュラルチーズ

鶏もも肉ロースト

  • 小麦粉
  • 鶏肉
  • 並塩

ブロッコリーと緑豆のサラダ

  • りょくとう
  • にんじん
  • 赤ピーマン
  • ブロッコリー
  • オリーブ油
  • 並塩
  • カレー粉
  • こしょう

チーズダッカルビソース

  • きび糖
  • 片栗粉
  • キャベツ
  • たまねぎ
  • とうがらし
  • にんじん
  • 万能ねぎ
  • ぶなしめじ
  • ごま油
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • しょうが
  • コチュジャン

ほうれん草としめじのソテー

  • きび糖
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • にんにく
  • 赤ピーマン
  • ほうれんそう
  • ぶなしめじ
  • かつお節
  • ごま油
  • 八方だし

[アレルギー]

  • ごま
  • えび
  • 大豆
  • 豚肉
  • 乳成分
  • 小麦
  • 牛肉
  • 鶏肉

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量:588.79kcal

脂質:21.04g

炭水化物:64.29g糖質:54.2g 食物繊維:10.09g

食塩相当量:2.3g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
35.57g
27.85g
食物繊維
食物繊維
10.09g
6.33g
K
カリウム
1059.63mg
933.33mg
Ca
カルシウム
272.64mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
161.31mg
110mg
5.33mg
3mg
亜鉛
亜鉛
5.12mg
3mg
A
ビタミンA
334.01µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.6µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.27mg
2.08mg
K
ビタミンK
153.55µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.49mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.46mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.64mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.15µg
0.8µg
葉酸
葉酸
169.27µg
80µg
C
ビタミンC
34mg
33.33mg
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