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商品詳細

鉄分・葉酸+ 500kcal

ケージャン風 スパイシーハンバーグ

product image 20211209202650465.png product image 20211209202650465_1.png ※2個セット商品です。

※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥1,160 (税込¥1,253)
SOLD OUT

アメリカ南部の郷土料理、ピリ辛ソースが味のアクセントに

アメリカ南部の郷土料理「ケージャン料理」に使われるスパイスソースを一から手作りし、ハンバーグにかけました。ピリッと辛い特製ソースが味のアクセントです。いろいろな香辛料は免疫力を高めてくれる効果があります。

特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
亜鉛
B6

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多く含む主な食材

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[原材料]

ツナと野菜のオムレツ

  • にんじん
  • ほうれんそう
  • まぐろ缶詰
  • 鶏卵
  • 並塩

もち麦ご飯(食物繊維+)

  • 精白米
  • こんにゃく
  • たかな
  • もち麦

付け合わせ野菜B

  • スナップえんどう
  • カリフラワー
  • にんじん
  • 並塩

牛肉と豚肉のハンバーグ

  • パン粉
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ

ケージャンソース

  • きび糖
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • にんにく
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • ぶなしめじ
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • こしょう
  • ケージャンシーズニング

モロヘイヤと干しエビの野菜炒め

  • 片栗粉
  • キャベツ
  • にんじん
  • モロヘイヤ
  • 干しえび
  • ごま油
  • こいくちしょうゆ

じゃが芋とえびの塩炒め

  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんにく
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • えび
  • 干しえび
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • とうがらし

牛肉と野菜炒め

  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • にんにく
  • 万能ねぎ
  • 赤ピーマン
  • 牛肉

[アレルギー]

  • 小麦
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 大豆
  • えび
  • ごま

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量:577.62kcal

脂質:17.61g

炭水化物:72.54g糖質:63.6g 食物繊維:8.99g

食塩相当量:2.47g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
32.24g
27.85g
食物繊維
食物繊維
8.99g
6.33g
K
カリウム
1039.36mg
933.33mg
Ca
カルシウム
230.64mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
139.24mg
110mg
4.65mg
3mg
亜鉛
亜鉛
5.7mg
3mg
A
ビタミンA
444.04µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.79µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.9mg
2.08mg
K
ビタミンK
174.04µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.64mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.47mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.79mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.23µg
0.8µg
葉酸
葉酸
157.93µg
80µg
C
ビタミンC
70.35mg
33.33mg
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