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商品詳細

健康維持 400kcal

白身魚のチーズグラタン

product image 20211122203904518.png ※2個セット商品です。

※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥960 (税込¥1,037)
SOLD OUT

牛乳とバターで作った、こだわりの自家製ベシャメルソース

脂ののった鱈に、小麦粉と富山県産の新鮮な牛乳と北海道産バターのみで作った自家製ベシャメルソースをたっぷりかけ、さらにチーズをのせてふっくら焼き上げました。淡白な白身魚とコクのあるソースは、濃厚だけどヘルシーな仕上がりです。

特に豊富な栄養素
B12
C
葉酸
K
E

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多く含む主な食材

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[原材料]

  • 赤たまねぎ
  • ブロッコリー
  • レモン
  • 並塩
  • 穀物酢
  • ナチュラルチーズ
  • パセリ
  • 普通牛乳
  • 脱脂粉乳
  • パプリカ
  • ベシャメルベース
  • 小麦粉
  • まだら
  • こしょう
  • アマランサス
  • 精白米
  • 玄米
  • こんにゃく
  • たかな
  • イヌリン
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しょうが
  • にがうり
  • にんじん
  • 豚肉
  • ごま油
  • じゃがいも
  • えだまめ
  • 赤ピーマン
  • まだこ
  • オリーブ油
  • とうがらし
  • アスパラガス
  • 黄ピーマン
  • 鶏肉
  • トマトケチャップ
  • マヨネーズ
  • 練りマスタード
  • カレー粉
  • タイム
  • パセリ
  • オレガノ

[アレルギー]

  • 小麦
  • 乳成分
  • 大豆
  • 豚肉
  • ごま
  • 鶏肉

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量:423.66kcal

脂質:13.11g

炭水化物:43.06g糖質:36.4g 食物繊維:6.71g

食塩相当量:1.72g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
33.34g
27.85g
食物繊維
食物繊維
6.71g
6.33g
K
カリウム
931.6mg
933.33mg
Ca
カルシウム
208.76mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
95.93mg
110mg
2.47mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.18mg
3mg
A
ビタミンA
76.13µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.44µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.63mg
2.08mg
K
ビタミンK
73.7µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.32mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.36mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.51mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.24µg
0.8µg
葉酸
葉酸
121.7µg
80µg
C
ビタミンC
61.03mg
33.33mg
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