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商品詳細

健康維持 400kcal

白身魚の香草パン粉焼きサウザンアイランドソース

product image 20211209211045342.png product image 20211209211045342_1.png ※2個セット商品です。

※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥960 (税込¥1,037)

特製のブレンドソースを、ふっくら焼き上げた白身魚にたっぷりと

サウザンアイランドソースを、生クリームと豆乳、ケチャップをベースに細かく刻んだピクルスや野菜を入れ仕上げています。 サラダなどにドレッシングとして使う事が多いソースですが、パン粉をまとわせふっくら焼き上げた白身魚にたっぷりとかけています。

特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
A

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多く含む主な食材

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[原材料]

ゴーヤチャンプルー

  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • 木綿豆腐
  • にがうり
  • にんじん
  • 長ネギ
  • かつお節
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • ごま油
  • うすくちしょうゆ

付け合わせ野菜B

  • スナップえんどう
  • カリフラワー
  • にんじん
  • 並塩

白身魚の香草パン粉焼き

  • パン粉
  • おから
  • まだら
  • オリーブ油
  • 白ワイン
  • 並塩
  • バジル
  • パセリ
  • オレガノ

十穀もち麦ご飯(Ca,Mg+)

  • 精白米
  • こんにゃく
  • ごま
  • こまつな
  • かつお削り節
  • 穀物酢
  • もち麦
  • 十穀

干しエビと野菜の煮物

  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • えだまめ
  • しょうが
  • スイートコーン
  • にんじん
  • 干しえび

サウザンアイランドソース

  • 木綿豆腐
  • 豆乳
  • しょうが
  • ズッキーニ
  • たまねぎ
  • にんにく
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 生クリーム
  • オリーブ油
  • 並塩
  • トマトケチャップ
  • カレー粉
  • こしょう
  • ケージャンシーズニング

ほうれん草としめじ炒め

  • スイートコーン
  • ほうれんそう
  • ぶなしめじ
  • なたね油
  • 並塩
  • こしょう

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • ごま
  • えび
  • 乳成分

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)
  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量:405.24kcal

脂質:12g

炭水化物:49.21g糖質:40.8g 食物繊維:8.45g

食塩相当量:1.58g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
25.1g
27.85g
食物繊維
食物繊維
8.45g
6.33g
K
カリウム
917.68mg
933.33mg
Ca
カルシウム
292.98mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
154.71mg
110mg
5.07mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.83mg
3mg
A
ビタミンA
408.68µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.47µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.69mg
2.08mg
K
ビタミンK
124.72µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.43mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.29mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.39mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.82µg
0.8µg
葉酸
葉酸
164.55µg
80µg
C
ビタミンC
44.9mg
33.33mg
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