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商品詳細

健康維持 300kcal

白身魚の照焼き野菜あんかけ

product image 20211209210855379.png

※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥580 (税込¥626)
SOLD OUT

かぼすの香りが豊かな、さっぱりとした一品

特製の照焼きたれに一晩漬けこみ、加湿しながら低温でゆっくりふっくら焼き上げました。 更に野菜をたっぷり使ったソースをかけました。

特に豊富な栄養素
B12
D
Mg
食物繊維
C

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多く含む主な食材

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[原材料]

付け合わせ野菜B

  • スナップえんどう
  • カリフラワー
  • にんじん
  • 並塩

もち麦ご飯(マグネシウム+)

  • 精白米
  • こんにゃく
  • ごま
  • あおさ
  • 並塩
  • もち麦

野菜あん

  • きび糖
  • 片栗粉
  • ごま
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 万能ねぎ
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • かぼす
  • しいたけ
  • ごま油
  • 有塩バター
  • みりん
  • 八方だし

赤魚の照り焼き

  • きび糖
  • 赤魚
  • 八方だし

[アレルギー]

  • ごま
  • 乳成分
  • 小麦
  • 大豆

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量:260.38kcal

脂質:5.3g

炭水化物:37.44g糖質:32.8g 食物繊維:4.63g

食塩相当量:1.12g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
15.72g
27.85g
食物繊維
食物繊維
4.63g
6.33g
K
カリウム
404.81mg
933.33mg
Ca
カルシウム
77.75mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
103.41mg
110mg
1.43mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.54mg
3mg
A
ビタミンA
145.93µg
266.67µg
D
ビタミンD
1.96µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.1mg
2.08mg
K
ビタミンK
11.2µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.15mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.08mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.19mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.05µg
0.8µg
葉酸
葉酸
33.94µg
80µg
C
ビタミンC
19.46mg
33.33mg
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