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商品詳細

低たんぱく おかず

魚介のポワレ香草バターソース

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※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥680 (税込¥734)

濃厚な香草バターソースが、魚介の旨味を引き立てる

バターをふんだんに使った香草バターソースが3種の魚介と合わさり、旨味と風味が凝縮されています。 魚介の旨味が、バターと鶏ガラから取った出汁に溶け出して、とても味わい深い一品です。見た目もおしゃれなので、食卓を華やかに彩ります。

特に豊富な栄養素
B12
E
葉酸
K
D

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多く含む主な食材

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[原材料]

赤魚

  • 片栗粉
  • 赤魚

香草バターソース

  • 八方だし
  • 片栗粉
  • にんにく
  • オリーブ油
  • ごま油
  • 有塩バター
  • こいくちしょうゆ
  • 鳥がらだし
  • こしょう
  • バジル
  • パセリ
  • オレガノ

付け合わせ魚介

  • レモン
  • ほたてがい
  • えび

ケージャンきのこオムレツ

  • 片栗粉
  • ぶなしめじ
  • 鶏卵
  • なたね油
  • 並塩
  • にんにく
  • ケージャンシーズニング

なすと大豆ミートのチーズグラタン

  • 大豆たんぱく
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • なす
  • にんにく
  • ほうれんそう
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • デミグラスソース
  • パセリ

オクラとなすの煮びたし

  • 八方だし
  • オクラ
  • しょうが
  • なす
  • ごま油

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • ごま
  • 乳成分
  • 鶏肉
  • えび
  • 牛肉
  • 豚肉

この商品の栄養成分

熱量:274.86kcal

脂質:19.72g

炭水化物:9.7g糖質:6.5g 食物繊維:3.16g

食塩相当量:1.3g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
14.65g
27.85g
食物繊維
食物繊維
3.16g
6.33g
K
カリウム
489.96mg
933.33mg
Ca
カルシウム
85.01mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
52.25mg
110mg
1.54mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.18mg
3mg
A
ビタミンA
71.82µg
266.67µg
D
ビタミンD
1.4µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.12mg
2.08mg
K
ビタミンK
38.28µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.11mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.2mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.14mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.9µg
0.8µg
葉酸
葉酸
76.68µg
80µg
C
ビタミンC
12.01mg
33.33mg
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