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商品詳細

低たんぱく おかず

白身魚と野菜のマリナラソース煮

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※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥680 (税込¥734)
SOLD OUT

ナポリで愛された伝統の味、濃厚トマトソースを贅沢に

白身魚と濃厚なマリナラソースの相性はピッタリです。 マリナラソースはトマトをベースにオレガノやバジルなどの香辛料を利かせたものです。 野菜もたっぷり摂ることが出来るメニューに仕上がっています。

特に豊富な栄養素
D
K
B12
E
葉酸

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多く含む主な食材

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[原材料]

付け合わせ野菜D

  • オクラ
  • ミニトマト
  • にんじん
  • 並塩

カリフラワーとハムのチーズ焼き

  • カリフラワー
  • たまねぎ
  • ロースハム
  • 鶏卵
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩
  • パセリ

野菜トマトソース

  • きび糖
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • にんにく
  • オリーブ油
  • 白ワイン
  • 並塩
  • トマトケチャップ
  • バジル
  • オレガノ

小松菜ゆで(GK)

  • きび糖
  • 八方だし
  • こまつな
  • しょうが
  • にんじん
  • ごま油

白身魚焼き

  • 片栗粉
  • まがれい
  • 並塩
  • こしょう

豆と蒸し鶏の胡麻サラダ

  • 八方だし
  • ごま
  • えだまめ
  • にんじん
  • ひじき
  • 鶏肉
  • ごま油
  • あかいんげん
  • しろいんげん
  • 自家製マヨネーズ

[アレルギー]

  • 豚肉
  • 乳成分
  • 小麦
  • 大豆
  • ごま
  • 鶏肉

[添加物]

  • 焼成カルシウム

この商品の栄養成分

熱量:262.69kcal

脂質:21.24g

炭水化物:11.75g糖質:8g 食物繊維:3.73g

食塩相当量:1.3g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
13.99g
27.85g
食物繊維
食物繊維
3.73g
6.33g
K
カリウム
481.16mg
933.33mg
Ca
カルシウム
149.44mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
47.73mg
110mg
2.06mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.11mg
3mg
A
ビタミンA
195.95µg
266.67µg
D
ビタミンD
5.41µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.34mg
2.08mg
K
ビタミンK
135.73µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.13mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.25mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.21mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.4µg
0.8µg
葉酸
葉酸
83.24µg
80µg
C
ビタミンC
26.94mg
33.33mg
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