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商品詳細

低たんぱく おかず

柔らかタンドリーチキン

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※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥680 (税込¥734)

スパイスが食欲そそる、やわらか鶏もも肉

富山県産の牛乳で作ったヨーグルトとスパイスに鶏もも肉を一晩漬け込み柔らかく焼き上げました。ヨーグルトは乳酸と酵素の働きにより肉質を柔らかくする効果があるだけでなく、腸内環境を良くする食材です。腸内環境を良くする事で、免疫機能を正常に働かせることができます。

特に豊富な栄養素
K
Ca
B12
C
葉酸

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多く含む主な食材

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[原材料]

キャベツと小エビ炒め

  • 八方だし
  • 片栗粉
  • キャベツ
  • にんじん
  • 青ピーマン
  • 干しえび
  • 鶏卵
  • 並塩
  • 鳥がらだし
  • こしょう

キャベツオリーブオイル炒め(低K)

  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • キャベツ
  • オリーブ油

牛肉とカリフラワーのチーズ焼き

  • カリフラワー
  • レッドキャベツ
  • にんにく
  • 青ピーマン
  • 牛肉
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • 穀物酢
  • パセリ

タンドリーチキンB

  • きび糖
  • 小麦粉
  • しょうが
  • 鶏肉
  • ヨーグルト
  • みりん
  • うすくちしょうゆ
  • 並塩
  • トマトケチャップ
  • カレー粉
  • こしょう

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 鶏肉
  • 牛肉
  • 乳成分

この商品の栄養成分

熱量:291.6kcal

脂質:20.57g

炭水化物:12g糖質:9.4g 食物繊維:2.59g

食塩相当量:1.12g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
14.62g
27.85g
食物繊維
食物繊維
2.59g
6.33g
K
カリウム
379.43mg
933.33mg
Ca
カルシウム
216.36mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
39.62mg
110mg
1.97mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.93mg
3mg
A
ビタミンA
46.86µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.22µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.44mg
2.08mg
K
ビタミンK
72.53µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.1mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.16mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.22mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.73µg
0.8µg
葉酸
葉酸
60.07µg
80µg
C
ビタミンC
28.37mg
33.33mg
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