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商品詳細

減塩 おかず

ケージャン風 スパイシーハンバーグ

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※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥680 (税込¥734)
SOLD OUT

アメリカ南部の郷土料理、ピリ辛ソースが味のアクセントに

アメリカ南部の郷土料理「ケージャン料理」に使われるスパイスソースを一から手作りし、ハンバーグにかけました。ピリッと辛い特製ソースが味のアクセントです。いろいろな香辛料は免疫力を高めてくれる効果があります。

特に豊富な栄養素
K
A
葉酸
B6
B12

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多く含む主な食材

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[原材料]

ツナと野菜のオムレツ

  • にんじん
  • ほうれんそう
  • まぐろ缶詰
  • 鶏卵
  • 並塩

付け合わせ野菜B

  • スナップえんどう
  • カリフラワー
  • にんじん
  • 並塩

牛肉と豚肉のハンバーグ

  • パン粉
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ

ケージャンソース

  • きび糖
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • にんにく
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • ぶなしめじ
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • こしょう
  • ケージャンシーズニング

モロヘイヤと干しエビの野菜炒め

  • 片栗粉
  • キャベツ
  • にんじん
  • モロヘイヤ
  • 干しえび
  • ごま油
  • こいくちしょうゆ

[アレルギー]

  • 小麦
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 大豆
  • えび
  • ごま

この商品の栄養成分

熱量:261.41kcal

脂質:13.04g

炭水化物:13.25g糖質:9.5g 食物繊維:3.72g

食塩相当量:1.37g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
22.78g
27.85g
食物繊維
食物繊維
3.72g
6.33g
K
カリウム
645.68mg
933.33mg
Ca
カルシウム
126.84mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
50.51mg
110mg
2.44mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.25mg
3mg
A
ビタミンA
428.31µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.77µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.77mg
2.08mg
K
ビタミンK
131.92µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.47mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.37mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.51mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.94µg
0.8µg
葉酸
葉酸
103.64µg
80µg
C
ビタミンC
38.55mg
33.33mg
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