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商品詳細

低糖質 おかず

牛肉とひよこ豆の煮込み

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※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥580 (税込¥626)

牛肉とひよこ豆をたっぷりのトマトで煮込んだトルコ料理

「エトリ・ノフット」というトルコ料理です。ひよこ豆は中近東やインドで広く食べられている大変栄養に富んだ豆です。牛肉を下茹でしてから、ひよこ豆と一緒にたっぷりのトマトで煮込みました。スパイスを使ったいつもとは一味違うトマトの煮込み料理です。

特に豊富な栄養素
葉酸
B6
B12
亜鉛

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多く含む主な食材

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[原材料]

  • きび糖
  • こまつな
  • たけのこ
  • にんじん
  • 鶏卵
  • うすくちしょうゆ
  • こしょう
  • タイム
  • バジル
  • パセリ
  • アスパラガス
  • 赤たまねぎ
  • バレンシアオレンジ
  • クランベリー
  • 鶏肉
  • オリーブ油
  • 並塩
  • 穀物酢
  • ひよこまめ
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • にんにく
  • 牛肉
  • なたね油
  • 鳥がらだし
  • トマトペースト
  • カレー粉
  • ケージャンシーズニング

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • オレンジ
  • リンゴ
  • 鶏肉
  • 牛肉

[添加物]

  • ビタミンC

この商品の栄養成分

熱量:269.6kcal

脂質:11.75g

炭水化物:18.8g糖質:13.8g 食物繊維:5.03g

食塩相当量:1.76g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
22.17g
27.85g
食物繊維
食物繊維
5.03g
6.33g
K
カリウム
723.57mg
933.33mg
Ca
カルシウム
69.83mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
55.31mg
110mg
3.28mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.32mg
3mg
A
ビタミンA
99.83µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.3µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.26mg
2.08mg
K
ビタミンK
45.02µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.2mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.31mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.49mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.9µg
0.8µg
葉酸
葉酸
93.39µg
80µg
C
ビタミンC
16.55mg
33.33mg
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