ヘルスミール500
魚介のポワレ香草バターソース
濃厚な香草バターソースが魚介の旨味を引き立てる
バターをふんだんに使った香草バターソースを、3種の魚介と合わさり旨味と風味が凝縮された一品です。 魚介の旨味が、バターと鶏ガラから取った出汁に溶け出して、とても味わい深い逸品です。お店で出てきそうなフレンチの一品をどうぞ。
特に豊富な栄養素
B12
E
葉酸
K
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
E
葉酸
K
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- えだまめ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- めキャベツ
- 豚肉
- なたね油
- 並塩
- ﾁﾘﾊﾟｳﾀﾞｰ
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ﾊﾟｾﾘ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- 赤いんげん
- 白いんげん
- じゃがいも
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- 小麦粉
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- 練りマスタード
- カレー粉
- こしょう
- タイム
- ﾊﾟｾﾘ
- パプリカ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- 自家製マヨネーズ
- 片栗粉
- 赤魚
- 八方だし
- 片栗粉
- にんにく
- オリーブ油
- ごま油
- 有塩バター
- 濃口醤油
- 鳥がらだし
- こしょう
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ﾊﾟｾﾘ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- レモン
- ほたてがい
- えび
- 片栗粉
- ぶなしめじ
- 鶏卵
- なたね油
- 並塩
- にんにく
- ｹｰｼﾞｬﾝｼｰｽﾞﾆﾝｸﾞ
- 大豆たんぱく
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- なす
- にんにく
- ほうれんそう
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 並塩
- ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ
- ﾊﾟｾﾘ
- きび糖
- 八方だし
- 玄米
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- だいこん
- しいたけ
- もち麦
[アレルギー]
- 大豆
- 豚肉
- 小麦
- 鶏肉
- 卵
- ごま
- 乳成分
- えび
- 牛肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 533.30751kcal
脂質: 17.1g
炭水化物: 56.5g
（
糖質: 48.4g
食物繊維: 8.1g
）
食塩相当量: 2.1366398g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
38.47g
食物繊維
8.08g
鉄
4.21mg
亜鉛
3.55mg
カリウム
1118.06mg
マグネシウム
139.76mg
カルシウム
161.57mg
ビタミンA
195.21µg
ビタミンB1
0.54mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.41mg
ビタミンB6
0.62mg
ビタミンB12
2.53µg
ビタミンC
38.51mg
ビタミンD
2.41µg
ビタミンE
4.07mg
ビタミンK
80.78µg
葉酸
143.64µg
リン: 488.5mg
飽和脂肪酸: 2.3g
一価不飽和脂肪酸: 6.5g
多価不飽和脂肪酸: 2.7g