おかずプレートヘルス 低糖質
チーズハンバーグ照り焼きソース
ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない
一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして八方だしと本みりんとしょうが、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。
特に豊富な栄養素
K
B12
B6
B1
亜鉛
亜鉛
カラダを作り替える！傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ
牛肩赤身肉
牛もも赤身肉
高野豆腐
レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B12
B6
B1
亜鉛
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- みりん
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- きび糖
- じゃがいも
- 片栗粉
- えだまめ
- しょうが
- 鶏肉
- ごま油
- みりん
- 八方だし
- きび糖
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- にんにく
- 赤ピーマン
- ほうれんそう
- ぶなしめじ
- かつお節
- ごま油
- 八方だし
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 牛肉
- 豚肉
- 卵
- 乳成分
- 鶏肉
- ごま
この商品の栄養成分
熱量: 285.65805kcal
脂質: 14.2g
炭水化物: 17g
（
糖質: 14.4g
食物繊維: 2.6g
）
食塩相当量: 1.769528g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
22.58g
食物繊維
2.62g
鉄
1.95mg
亜鉛
3.17mg
カリウム
584.08mg
マグネシウム
45.95mg
カルシウム
72.84mg
ビタミンA
175.89µg
ビタミンB1
0.44mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.28mg
ビタミンB6
0.47mg
ビタミンB12
0.87µg
ビタミンC
26.01mg
ビタミンD
0.29µg
ビタミンE
1.36mg
ビタミンK
77.26µg
葉酸
71.53µg
リン: 248.5mg
飽和脂肪酸: 3.6g
一価不飽和脂肪酸: 5.1g
多価不飽和脂肪酸: 1.2g