おかずプレートヘルス 減塩
バター醤油ハンバーグ
バターのコクと醤油の香ばしさが食欲そそるハンバーグ
自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグを、バター醤油味に仕上げました。バターのコクと醤油の香ばしさが食欲をそそるソースです。
特に豊富な栄養素
B1
鉄
葉酸
食物繊維
亜鉛
亜鉛
カラダを作り替える!傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ
牛肩赤身肉
牛もも赤身肉
高野豆腐
レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
鉄
葉酸
食物繊維
亜鉛
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 木綿豆腐
- にがうり
- にんじん
- 長ねぎ
- かつお節
- 豚肉
- 鶏卵
- ごま油
- うすくちしょうゆ
- きび糖
- 八方だし
- おから
- ひまわり
- スイートコーン
- にんじん
- こねぎ
- ひじき
- 干しえび
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- えだまめ
- スイートコーン
- にんじん
- 赤いんげん
- 白いんげん
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- きび糖
- 片栗粉
- しょうが
- たまねぎ
- にんにく
- 有塩バター
- みりん
- 濃口醤油
- 鳥がらだし
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 卵
- ごま
- えび
- 牛肉
- 乳成分
- 鶏肉
[添加物]
- 塩化マグネシウム(にがり)
この商品の栄養成分
熱量: 291.19841kcal
脂質: 13.3g
炭水化物: 22.2g
(
糖質: 16.1g
食物繊維: 6.1g
)
食塩相当量: 1.388244g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
20.56g
食物繊維
6.1g
鉄
3.25mg
亜鉛
2.8mg
カリウム
744.11mg
マグネシウム
81.61mg
カルシウム
152.15mg
ビタミンA
107.58µg
ビタミンB1
0.51mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.25mg
ビタミンB6
0.4mg
ビタミンB12
0.66µg
ビタミンC
16.82mg
ビタミンD
0.25µg
ビタミンE
0.93mg
ビタミンK
22.42µg
葉酸
79.95µg
リン: 259.1mg
飽和脂肪酸: 3.7g
一価不飽和脂肪酸: 4.7g
多価不飽和脂肪酸: 1.9g