ヘルスミール300
肩ロースのポークジンジャー
生姜がアクセントに、ボリューム満点ポークジンジャー
国産の肩ロース肉を高知県産の生姜をたっぷり使ったタレに漬け込み、柔らかく焼き上げています。ポークジンジャーにたっぷり含まれた生姜は、胃液の分泌を促進し、消化吸収を助ける効果があるので食欲が落ちたときにおすすめです。
特に豊富な栄養素
B1
亜鉛
B6
Mg
Pr
たんぱく質
３大栄養素の一つ！筋肉や骨のもととなる
たんぱく質は、筋肉や骨・内臓・皮膚・髪・血液など全ての材料となります。 たんぱく質が不足すると、筋肉量が減って体力が落ち、疲れやすくなります。 また、免疫が落ちて病気にかかりやすくなったり、記憶力が減退します。 たんぱく質が豊富なお肉や魚は積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
鶏むね肉
豚ヒレ肉
高野豆腐
マグロ
カツオ
チーズ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
亜鉛
B6
Mg
Pr
多く含む主な食材
[原材料]
- にんじん
- ほうれんそう
- まぐろ缶詰
- 鶏卵
- 並塩
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- わかめ
- 穀物酢
- もち麦
- 十穀
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- たまねぎ
- 豚肉
- なたね油
- みりん
[アレルギー]
- 卵
- ごま
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 296.7553kcal
脂質: 9g
炭水化物: 36g
（
糖質: 32.3g
食物繊維: 3.7g
）
食塩相当量: 0.852276g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
17.96g
食物繊維
3.69g
鉄
1.78mg
亜鉛
2.34mg
カリウム
394.98mg
マグネシウム
76.37mg
カルシウム
48.94mg
ビタミンA
68.68µg
ビタミンB1
0.48mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.19mg
ビタミンB6
0.31mg
ビタミンB12
0.4µg
ビタミンC
2.12mg
ビタミンD
0.64µg
ビタミンE
1.22mg
ビタミンK
28.92µg
葉酸
26.93µg
リン: 211.8mg
飽和脂肪酸: 1.3g
一価不飽和脂肪酸: 3.3g
多価不飽和脂肪酸: 1.3g