キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレートヘルス 高たんぱく/低脂質
牛肉のコクうまビール煮込み

コクのある黒ビールが、牛肉の旨みを最大限に引き立てる

牛肉を黒ビールで煮込みました。とても柔らかく深い味わいに仕上がっています。たっぷりのアミノ酸を効率よく摂取することができます。牛肉の赤身には、トリプトファンというアミノ酸が多く含まれ、腸内細菌によって脳内ホルモンのセロトニンの原料が作られます。

特に豊富な栄養素
K
葉酸
C
E
A
ビタミンA 目のビタミン!疲れ目や視力回復に
ビタミン A は”目のビタミン”と呼ばれ、目の網膜にある物質の主成分です。この物質を活性化させることで、疲れ目や視力回復の効果を期待できます。また、皮膚や口や内蔵などの粘膜を綺麗に保つ作用があり、美容効果もあります。さらに強い抗酸化力を持つので、アンチエイジングやガン予防にも効果的です。
多く含む主な食材
うなぎ ほたるいか レバー モロヘイヤ にんじん
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
C
E
A
多く含む主な食材

[原材料]

ブロッコリー
  • ブロッコリー
  • 並塩
鶏肉とほうれん草の柚子胡椒炒め
  • にんじん
  • ほうれんそう
  • 鶏肉
  • ゆずこしょう
牛肉のビール煮込み
  • きび糖
  • 片栗粉
  • 凍り豆腐
  • たまねぎ
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • 牛肉
  • 有塩バター
  • ビール
  • こいくちしょうゆ
  • 並塩
  • 穀物酢
  • 鳥がらだし
  • こしょう
  • ナツメグ
  • にんにく
  • パセリ

[アレルギー]

  • 鶏肉
  • 大豆
  • 牛肉
  • 乳成分
  • 小麦

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 251.23098kcal
脂質: 10.7g
炭水化物: 11.4g ( 糖質: 5.8g 食物繊維: 5.7g
食塩相当量: 1.783845g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
27.34g
27.85g
食物繊維
食物繊維
5.65g
6.33g
3.19mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.39mg
3mg
K
カリウム
777.34mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
87.96mg
110mg
Ca
カルシウム
123.07mg
216.67mg
A
ビタミンA
423.1µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.22mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.39mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.66mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.67µg
0.8µg
C
ビタミンC
97.56mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.03µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.83mg
2.08mg
K
ビタミンK
300.64µg
50µg
葉酸
葉酸
234.17µg
80µg
リン: 314.2mg
飽和脂肪酸: 3.3g
一価不飽和脂肪酸: 4.2g
多価不飽和脂肪酸: 1.3g
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