ヘルスミール300
柔らかタンドリーチキン
スパイスが食欲そそる、柔らか鶏もも肉
ヨーグルトとスパイスに鶏もも肉を漬け込み柔らかく焼き上げました。ヨーグルトは乳酸と酵素の働きにより肉質を柔らかくする効果があるだけでなく、腸内環境を良くするといわれる食材です。
特に豊富な栄養素
亜鉛
Pr
葉酸
鉄
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
亜鉛
Pr
葉酸
鉄
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- りょくとう
- にんじん
- もち麦
- スナップえんどう
- カリフラワー
- にんじん
- 並塩
- きび糖
- 小麦粉
- しょうが
- 鶏肉
- ヨーグルト
- みりん
- うすくちしょうゆ
- 並塩
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- カレー粉
- こしょう
- ｹｰｼﾞｬﾝｼｰｽﾞﾆﾝｸﾞ
[アレルギー]
- 小麦
- 鶏肉
- 乳成分
- 大豆
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 296.32913kcal
脂質: 9.3g
炭水化物: 32.5g
（
糖質: 28.2g
食物繊維: 4.4g
）
食塩相当量: 1.0806328g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
20.7g
食物繊維
4.39g
鉄
2.22mg
亜鉛
2.55mg
カリウム
546.25mg
マグネシウム
64.71mg
カルシウム
51.67mg
ビタミンA
155.9µg
ビタミンB1
0.23mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.21mg
ビタミンB6
0.32mg
ビタミンB12
0.31µg
ビタミンC
13.12mg
ビタミンD
0.24µg
ビタミンE
0.69mg
ビタミンK
34.81µg
葉酸
59.28µg
リン: 229mg
飽和脂肪酸: 2.6g
一価不飽和脂肪酸: 4.1g
多価不飽和脂肪酸: 1.2g