ヘルスミール300
牛肉のコクうまビール煮込み
コクのある黒ビールが、牛肉の旨みを最大限に引き立てる
牛肉を黒ビールで煮込みました。とても柔らかく深い味わいに仕上がっています。たっぷりのアミノ酸を効率よく摂取することができます。牛肉の赤身には、トリプトファンというアミノ酸が多く含まれ、腸内細菌によって脳内ホルモンのセロトニンの原料が作られます。
特に豊富な栄養素
C
葉酸
K
B12
亜鉛
亜鉛
カラダを作り替える!傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ
牛肩赤身肉
牛もも赤身肉
高野豆腐
レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
C
葉酸
K
B12
亜鉛
多く含む主な食材
[原材料]
- ブロッコリー
- 並塩
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- えだまめ
- にんじん
- わかめ
- かつおなまり節
- 干しえび
- もち麦
- きび糖
- 片栗粉
- 凍り豆腐
- たまねぎ
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 牛肉
- 有塩バター
- ビール
- 濃口醤油
- 並塩
- 穀物酢
- 鳥がらだし
- こしょう
- ナツメグ
- にんにく
- パセリ
[アレルギー]
- 大豆
- えび
- 牛肉
- 乳成分
- 小麦
- 鶏肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
- 塩化マグネシウム(にがり)
この商品の栄養成分
熱量: 308.8752kcal
脂質: 11.6g
炭水化物: 31.4g
(
糖質: 25.8g
食物繊維: 5.6g
)
食塩相当量: 1.136128g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
19.68g
食物繊維
5.58g
鉄
3.5mg
亜鉛
3.72mg
カリウム
556.13mg
マグネシウム
89.1mg
カルシウム
201.66mg
ビタミンA
98.62µg
ビタミンB1
0.22mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.25mg
ビタミンB6
0.45mg
ビタミンB12
1µg
ビタミンC
61.86mg
ビタミンD
0.34µg
ビタミンE
1.67mg
ビタミンK
80.26µg
葉酸
132.94µg
リン: 267.6mg
飽和脂肪酸: 3.6g
一価不飽和脂肪酸: 4.6g
多価不飽和脂肪酸: 1.5g