キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール300
ビーフストロガノフ

じっくりと煮込んだ、本格ビーフストロガノフ

ビーフストロガノフはロシアの家庭料理です。ストロガノフというと脂質が多いイメージがありますが脂身の少ない牛肉の薄切りを無添加のデミグラスソースとトマトソースで煮込むことにより、あっさりとした風合いになっています。

特に豊富な栄養素
亜鉛
B6
B12
Mg
マグネシウム カルシウムと共に!筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米 アサリ イワシ カキ ほうれん草 バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
亜鉛
B6
B12
Mg
多く含む主な食材

[原材料]

付け合わせ野菜H
  • じゃがいも
  • スナップえんどう
  • にんじん
  • 並塩
ビーフストロガノフ
  • きび糖
  • 小麦粉
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • マッシュルーム
  • 牛肉
  • こいくちしょうゆ
  • 並塩
  • 鳥がらだし
  • デミグラスソース
  • こしょう
  • にんにく
  • パセリ
十穀もち麦ご飯(ミネラル+)
  • 精白米
  • こんにゃく
  • ごま
  • わかめ
  • 穀物酢
  • もち麦
  • 十穀

[アレルギー]

  • 小麦
  • 牛肉
  • 大豆
  • 鶏肉
  • 豚肉
  • ごま

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 293.62233kcal
脂質: 8.7g
炭水化物: 39.4g ( 糖質: 34.9g 食物繊維: 4.5g
食塩相当量: 1.0008898g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
14.5g
27.85g
食物繊維
食物繊維
4.52g
6.33g
2.64mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.3mg
3mg
K
カリウム
479.61mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
79.89mg
110mg
Ca
カルシウム
50.29mg
216.67mg
A
ビタミンA
71.1µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.2mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.18mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.35mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.62µg
0.8µg
C
ビタミンC
14.9mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.03µg
1.83µg
E
ビタミンE
0.51mg
2.08mg
K
ビタミンK
15.11µg
50µg
葉酸
葉酸
41.22µg
80µg
リン: 178.7mg
飽和脂肪酸: 2.5g
一価不飽和脂肪酸: 3.5g
多価不飽和脂肪酸: 0.4g
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