キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレートヘルス 低糖質
きのこのデミグラスソースハンバーグ

コクと旨味が詰まった、本格デミグラスソースハンバーグ

牛肉と豚肉を自社でミンチし、じっくりと柔らかく焼き上げました。自慢の特製デミグラスソースには、ぶなしめじのうまみが凝縮されています。まろやかさとコクと旨味がつまったデミグラスソースと、ふっくら焼き上げたハンバーグを一度で食べられる贅沢な一品です。

特に豊富な栄養素
B6
B1
亜鉛
B12
Pr
たんぱく質 3大栄養素の一つ!筋肉や骨のもととなる
たんぱく質は、筋肉や骨・内臓・皮膚・髪・血液など全ての材料となります。 たんぱく質が不足すると、筋肉量が減って体力が落ち、疲れやすくなります。 また、免疫が落ちて病気にかかりやすくなったり、記憶力が減退します。 たんぱく質が豊富なお肉や魚は積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
鶏むね肉 豚ヒレ肉 高野豆腐 マグロ カツオ チーズ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
B1
亜鉛
B12
Pr
多く含む主な食材

[原材料]

付け合わせ野菜B
  • スナップえんどう
  • カリフラワー
  • にんじん
  • 並塩
鶏肉のカルボナーラソース
  • アスパラガス
  • 赤ピーマン
  • 鶏肉
  • 鶏卵
  • 普通牛乳
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • 米みそ
  • こしょう
牛肉と豚肉のハンバーグ
  • パン粉
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ
きのこデミグラスソース
  • きび糖
  • ぶなしめじ
  • 赤ワイン
  • 鳥がらだし
  • デミグラスソース
  • トマトケチャップ
ラタトゥイユ
  • 西洋かぼちゃ
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • なす
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 並塩
  • トマトケチャップ
  • こしょう
  • バジル
  • パセリ
  • ケージャンシーズニング

[アレルギー]

  • 鶏肉
  • 乳成分
  • 大豆
  • 小麦
  • 牛肉
  • 豚肉

この商品の栄養成分

熱量: 291.6kcal
脂質: 13.5g
炭水化物: 14.9g ( 糖質: 12.5g 食物繊維: 2.4g
食塩相当量: 1.5g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
27.54g
27.85g
食物繊維
食物繊維
2.42g
6.33g
2.12mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.17mg
3mg
K
カリウム
693.73mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
47.75mg
110mg
Ca
カルシウム
44.12mg
216.67mg
A
ビタミンA
154.8µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.47mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.32mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.58mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.8µg
0.8µg
C
ビタミンC
29.59mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.3µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.4mg
2.08mg
K
ビタミンK
25.78µg
50µg
葉酸
葉酸
60.63µg
80µg
リン: 290.6mg
飽和脂肪酸: 3.7g
一価不飽和脂肪酸: 5.3g
多価不飽和脂肪酸: 0.8g
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