キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール500
チーズハンバーグ照り焼きソース

ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない

一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。

特に豊富な栄養素
K
B6
葉酸
C
Ca
カルシウム イライラを解消!強い歯や骨を作る
カルシウムは、主に骨や歯の材料となります。カルシウムが不足すると、骨が弱くなり、骨粗しょう症の原因となります。また、精神を安定する効果もあり、摂取するとイライラを解消することができます。食品により吸収率は異なりますが、特に乳製品はカルシウムの吸収率が高いです。
多く含む主な食材
干しエビ わかさぎ モロヘイヤ ごま 牛乳 ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B6
葉酸
C
Ca
多く含む主な食材

[原材料]

豚肉と牛蒡の卵とじ
  • きび糖
  • 八方だし
  • ごぼう
  • にんじん
  • 万能ねぎ
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • さんしょう
牛肉とたけのこ、春キャベツの炒め物
  • キャベツ
  • たけのこ
  • 牛肉
  • うすくちしょうゆ
  • 並塩
  • 鳥がらだし
玄米シイタケご飯
  • きび糖
  • 八方だし
  • 玄米
  • 精白米
  • こんにゃく
  • ごま
  • だいこん
  • 乾しいたけ
  • もち麦
照り焼きソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しょうが
  • みりん
付け合わせ野菜J
  • ケール
  • にんじん
  • 黄ピーマン
  • 並塩
モッツアレラチーズ
  • ナチュラルチーズ
牛肉と豚肉、鶏肉ハンバーグ
  • パン粉
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏むね肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ
干しエビと野菜の煮物
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • えだまめ
  • しょうが
  • スイートコーン
  • にんじん
  • 干しえび
鶏肉とれんこんのキンビラ
  • きび糖
  • 片栗粉
  • ごま
  • 青ピーマン
  • れんこん
  • 鶏むね肉
  • ごま油
  • 八方だし

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • 牛肉
  • 鶏肉
  • ごま
  • 乳成分
  • えび

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 510kcal
脂質: 14.7g
炭水化物: 56.3g ( 糖質: 48g 食物繊維: 8.3g
食塩相当量: 2.4g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
38.18g
27.85g
食物繊維
食物繊維
8.33g
6.33g
3.56mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.31mg
3mg
K
カリウム
1115.32mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
138.37mg
110mg
Ca
カルシウム
315.81mg
216.67mg
A
ビタミンA
241.99µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.51mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.41mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.93mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.96µg
0.8µg
C
ビタミンC
65.4mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.67µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.57mg
2.08mg
K
ビタミンK
113.29µg
50µg
葉酸
葉酸
166.67µg
80µg
リン: 479mg
飽和脂肪酸: 2.7g
一価不飽和脂肪酸: 3.7g
多価不飽和脂肪酸: 1.6g
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