ヘルスミール300
和風おろしハンバーグ
しそを使ったさっぱりおろしダレが、爽やかな風味を演出
牛肉と豚肉を混ぜ合わせ、柔らかく焼き上げています。おろしダレの中にはしそが入っているので爽やかな風味でさっぱりとした仕上がりとなっています。しそはβ-カロテンを多く含んでいるので、有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用や、免疫を増強する働きがあります。
特に豊富な栄養素
葉酸
亜鉛
鉄
B1
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
亜鉛
鉄
B1
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- 精白米
- こんにゃく
- えだまめ
- にんじん
- ひじき
- もち麦
- じゃがいも
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しそ
- だいこん
- パン粉
- 大豆たんぱく
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
[アレルギー]
- 大豆
- 小麦
- 牛肉
- 豚肉
- 卵
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 315.40608kcal
脂質: 9.4g
炭水化物: 35.8g
（
糖質: 29.7g
食物繊維: 6.1g
）
食塩相当量: 1.11773g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
21.81g
食物繊維
6.07g
鉄
3.26mg
亜鉛
3.35mg
カリウム
795.46mg
マグネシウム
95.84mg
カルシウム
74.86mg
ビタミンA
57.75µg
ビタミンB1
0.45mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.22mg
ビタミンB6
0.42mg
ビタミンB12
0.47µg
ビタミンC
11.16mg
ビタミンD
0.16µg
ビタミンE
0.96mg
ビタミンK
16.79µg
葉酸
103.47µg
リン: 271.5mg
飽和脂肪酸: 2.7g
一価不飽和脂肪酸: 3.7g
多価不飽和脂肪酸: 0.9g