キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Lite
キレイミールA

みそ玉(帆立コーン)× スイートポテト (トマト)× もち麦オートミール(カレー)

みそ玉には天然の昆布とかつお節のパウダーを練り込み、周りには鹿児島県産の紫いものパウダーをまとわせました。もち麦とオートミールにミネラル豊富なひよこ豆を入れてカレー味に仕上げました。更にココナッツを加えて、独特の風味と食感を実現しています。

特に豊富な栄養素
食物繊維
B12
Mg
葉酸
葉酸 ビタミン B12 の相棒!貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー 納豆 モロヘイヤ ほうれん草 とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
食物繊維
B12
Mg
葉酸
多く含む主な食材

[原材料]

スイートポテト(トマト)
  • さつまいも
  • ごま
  • トマト
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートひよこ豆カレー(GH)
  • えん麦
  • 豆乳
  • ひよこまめ
  • ココナッツパウダー
  • オクラ
  • パセリ
  • 並塩
  • カレー粉
  • もち麦
味噌玉(帆立コーン)A
  • 焼きふ
  • むらさきいも
  • たまねぎ
  • スイートコーン
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • ほたてがい
  • 食塩不使用バター
  • 米みそ
  • クコの実

[アレルギー]

  • ごま
  • 乳成分
  • 大豆
  • 小麦

この商品の栄養成分

熱量: 300.87125kcal
脂質: 6.5g
炭水化物: 49g ( 糖質: 40.4g 食物繊維: 8.6g
食塩相当量: 2.1818565g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
11.56g
27.85g
食物繊維
食物繊維
8.64g
6.33g
3.37mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.14mg
3mg
K
カリウム
648.42mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
118.72mg
110mg
Ca
カルシウム
92.29mg
216.67mg
A
ビタミンA
92.16µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.21mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.11mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.24mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.07µg
0.8µg
C
ビタミンC
14.44mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.12µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.33mg
2.08mg
K
ビタミンK
18.39µg
50µg
葉酸
葉酸
67.9µg
80µg
リン: 194.7mg
飽和脂肪酸: 1.7g
一価不飽和脂肪酸: 0.9g
多価不飽和脂肪酸: 1.1g
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