ダイエットミール300
ダイエットミール300C
ダール（ジェノバ風） × 蒸し鶏
インドで主食として食べられているムング豆(緑豆)を、一部皮付きでそのまま使用する事で、2種類の食感を味わえます。味付けはジェノベーゼソース。生バジルとパルメザンチーズ、松の実の濃厚な味わいが楽しめます。更に国産の鶏むね肉もバジル味を付けて加えました。
特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
B6
鉄
K
ビタミンK
女性の味方！血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
納豆
春菊
ほうれん草
小松菜
にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
B6
鉄
K
多く含む主な食材
[原材料]
- りょくとう
- ムング豆
- 松の実
- たまねぎ
- バジル
- パセリ
- 赤ピーマン
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- イヌリン
- 松の実
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- バジル
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
[アレルギー]
- 乳成分
- 鶏肉
この商品の栄養成分
熱量: 262.83572kcal
脂質: 9.8g
炭水化物: 24.2g
（
糖質: 14.9g
食物繊維: 9.4g
）
食塩相当量: 0.828244g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
19.48g
食物繊維
9.37g
鉄
2.57mg
亜鉛
1.96mg
カリウム
668.04mg
マグネシウム
73.1mg
カルシウム
81.86mg
ビタミンA
40.26µg
ビタミンB1
0.31mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.16mg
ビタミンB6
0.46mg
ビタミンB12
0.13µg
ビタミンC
20.28mg
ビタミンD
0.04µg
ビタミンE
1.47mg
ビタミンK
42.33µg
葉酸
181.07µg
リン: 229.7mg
飽和脂肪酸: 1.7g
一価不飽和脂肪酸: 5.7g
多価不飽和脂肪酸: 1.4g