ダイエットミール300
ダイエットミール300C
ダール（ジェノバ風） × 蒸し鶏
インドで主食として食べられているムング豆(緑豆)を、一部皮付きでそのまま使用する事で、2種類の食感を味わえます。味付けはジェノベーゼソース。生バジルとパルメザンチーズ、松の実の濃厚な味わいが楽しめます。更に国産の鶏むね肉もバジル味を付けて加えました。
特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
B6
鉄
K
ビタミンK
女性の味方！血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
納豆
春菊
ほうれん草
小松菜
にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
B6
鉄
K
多く含む主な食材
[原材料]
- りょくとう
- ムング豆
- 松の実
- たまねぎ
- バジル
- パセリ
- 赤ピーマン
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- イヌリン
- 松の実
- アスパラガス
- バジル
- 黄ピーマン
- 鶏むね肉
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
[アレルギー]
- 乳成分
- 鶏肉
この商品の栄養成分
熱量: 262.8kcal
脂質: 9.8g
炭水化物: 24.2g
（
糖質: 14.9g
食物繊維: 9.4g
）
食塩相当量: 0.8g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
19.48g
食物繊維
9.37g
鉄
2.57mg
亜鉛
1.96mg
カリウム
668.04mg
マグネシウム
73.1mg
カルシウム
81.86mg
ビタミンA
40.26µg
ビタミンB1
0.31mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.16mg
ビタミンB6
0.46mg
ビタミンB12
0.13µg
ビタミンC
20.28mg
ビタミンD
0.04µg
ビタミンE
1.47mg
ビタミンK
42.33µg
葉酸
181.07µg