ダイエットミール300
ダイエットミール300A
ダール（キーマカレー風） × サーモン
インドでダ―ルカレーとして主食で食べられているムング豆(緑豆)とひよこ豆、国産豚肉のひき肉を無添加の特注のカレー粉でスパイシーに炒めました。ごはんは一切入っていませんが、まったく違和感なく食べられます。
特に豊富な栄養素
葉酸
D
B12
食物繊維
B1
ビタミンB1
カラダを元気に！疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉
豚もも肉
大豆
うなぎ
玄米
大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
D
B12
食物繊維
B1
多く含む主な食材
[原材料]
- ひよこまめ
- りょくとう
- トウミョウ
- たまねぎ
- 豚肉
- オリーブ油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- イヌリン
- ミニトマト
- ブロッコリー
- 鮭
- 並塩
[アレルギー]
- 豚肉
- さけ
この商品の栄養成分
熱量: 267.90408kcal
脂質: 7.5g
炭水化物: 29g
（
糖質: 17.2g
食物繊維: 11.8g
）
食塩相当量: 0.803436g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
21g
食物繊維
11.79g
鉄
2.96mg
亜鉛
2.43mg
カリウム
778.7mg
マグネシウム
81.68mg
カルシウム
61.62mg
ビタミンA
38.96µg
ビタミンB1
0.5mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.19mg
ビタミンB6
0.43mg
ビタミンB12
1.61µg
ビタミンC
10.72mg
ビタミンD
4.54µg
ビタミンE
1.43mg
ビタミンK
37.98µg
葉酸
205.75µg
リン: 277mg
飽和脂肪酸: 1.6g
一価不飽和脂肪酸: 2.6g
多価不飽和脂肪酸: 1.6g