キレイミール Lite
キレイミールA

みそ玉(帆立コーン)× スイートポテト (トマト)× もち麦オートミール(カレー)

みそ玉には天然の昆布とかつお節のパウダーを練り込み、周りには鹿児島県産の紫いものパウダーをまとわせました。もち麦とオートミールにミネラル豊富なひよこ豆を入れてカレー味に仕上げました。更にココナッツを加えて、独特の風味と食感を実現しています。

特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
Mg
K
カリウム ナトリウムの相棒!血圧をコントロール
カリウムは、体内に十分なナトリウムがあると、排出して血圧を正常に保ちます。しかし、カリウムの不足が続くとこの働きが滞り、高血圧やむくみをまねきます。これらを防ぐ為には、ナトリウム(食塩)の摂取量を減らし、カリウムの摂取量を増やす必要があります。老廃物の排出や、筋肉の収縮を助ける働きもします。
多く含む主な食材
アボカド ほうれん草 納豆 干し柿 バナナ ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
Mg
K
多く含む主な食材

[原材料]

味噌玉(帆立コーン)
  • 焼きふ
  • むらさきいも
  • たまねぎ
  • スイートコーン
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • ほたてがい
  • 食塩不使用バター
  • 米みそ
スイートポテト(トマト)
  • さつまいも
  • ごま
  • トマト
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートひよこ豆カレー(GH)
  • えん麦
  • 豆乳
  • ひよこまめ
  • ココナッツパウダー
  • オクラ
  • パセリ
  • 並塩
  • カレー粉
  • もち麦

[アレルギー]

  • 小麦
  • 乳成分
  • 大豆
  • ごま

この商品の栄養成分

熱量: 328.9kcal
脂質: 7.8g
炭水化物: 50.8g ( 糖質: 41.1g 食物繊維: 9.7g
食塩相当量: 2.7g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
13.87g
27.85g
食物繊維
食物繊維
9.69g
6.33g
3.77mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.29mg
3mg
K
カリウム
871.31mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
138.97mg
110mg
Ca
カルシウム
115.61mg
216.67mg
A
ビタミンA
46.47µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.23mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.13mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.26mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.52µg
0.8µg
C
ビタミンC
14.63mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.27µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.42mg
2.08mg
K
ビタミンK
20.95µg
50µg
葉酸
葉酸
71.56µg
80µg
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