おかずプレートヘルス 低糖質
鶏肉とマッシュルームのクリーミーソテー
まろやかクリーミーソースがたまらない、フランスの定番料理
国産鶏もも肉と国産のブラウンマッシュルームを、富山県産の特製濃厚生クリームをベースにしたソースをのせて焼き上げました。フランス料理の定番です。やわらなジューシーな鶏肉とクリーミーなソースの相性は美味しいこと間違いなしです。
特に豊富な栄養素
D
B12
K
Pr
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
K
Pr
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- 西洋かぼちゃ
- たまねぎ
- にんじん
- ブロッコリー
- まぐろ缶詰
- 並塩
- トマトピューレー
- ﾊﾟｾﾘ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- しそ
- みずな
- うめ
- まがれい
- 酒
- かつおだし
- 小麦粉
- ミニトマト
- にんにく
- パセリ
- マッシュルーム
- 鶏肉
- 普通牛乳
- 生クリーム
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 有塩バター
- 並塩
- 鳥がらだし
- 練りマスタード
- こしょう
- タイム
[アレルギー]
- 小麦
- 鶏肉
- 乳成分
この商品の栄養成分
熱量: 251.63453kcal
脂質: 14g
炭水化物: 9.2g
（
糖質: 7.4g
食物繊維: 1.8g
）
食塩相当量: 1.051559g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
28.67g
食物繊維
1.79g
鉄
1.75mg
亜鉛
2.61mg
カリウム
684.66mg
マグネシウム
48.67mg
カルシウム
105.3mg
ビタミンA
137.31µg
ビタミンB1
0.18mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.41mg
ビタミンB6
0.39mg
ビタミンB12
1.43µg
ビタミンC
22.91mg
ビタミンD
3.85µg
ビタミンE
1.82mg
ビタミンK
57.43µg
葉酸
50.99µg
リン: 309.9mg
飽和脂肪酸: 4.2g
一価不飽和脂肪酸: 5.8g
多価不飽和脂肪酸: 1.5g