キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

Health Meal

ヘルスミール

4つの特徴

「ヘルスミール」は
ダイエットにも最適

1日1食を置き換えるだけで、
3ヵ月間で平均4.3㎏減量

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1日1食を置き換えるだけで、
3ヵ月間で平均4.3㎏減量

ヘルスミールは、無理な食事制限などをせずに1日3食のうち1食を置き換えるだけで、緩やかな減量にも繋がると考えられます。ヘルスミール300と同様の、1食あたりの糖質量を「20g以下」で設定した食事をモニター4名の方に3ヶ月間食べて頂いた結果、最大7.0kg、平均で4.3kgの減量に成功したという結果もあります。

LINE UP

ヘルスミール300

ヘルスミール300

〈1食あたりの栄養素目安〉

カロリー 300kcal前後
たんぱく質 10~15g
脂質 ~10g
炭水化物 〜25g
糖質 〜20g
食物繊維 〜8g
塩分 〜1.5g
ヘルスミール300」は、カロリーを約300kcalで設計。もち麦や玄米などの全粒穀物にこんにゃく米や野菜などをたっぷりと混ぜ込んだ「サプリごはん」+脂質を抑えた肉や魚、大豆たんぱくなどを使用したメイン料理がワンプレートに。 ヘルスミール300 さらに彩り豊かな野菜を添えることで、動物性と植物性の良質なたんぱく質と同時にビタミンなど栄養をたっぷりと摂取することができます。
手軽に続けられる、ワンプレートで完結の栄養バランス食です!

〈こんな方にオススメ〉

※イラスト⑦ 50-60代くらいの細めな女性/元気な子供

【少食の方や、お子様にも】
・朝食の1食置き換えとして
・運動やトレーニング後の食事として
・いつもの食事のプラスオンとして

ヘルスミール400

ヘルスミール400

〈1食あたりの栄養素目安〉

カロリー 400kcal前後
たんぱく質 15~25g
脂質 ~13g
炭水化物 45〜60g
糖質 40〜50g
食物繊維 7〜12g
塩分 〜2.0g
ヘルスミール400」は、カロリーを約400kcalで設計。主食の「サプリごはん」に栄養豊富な副菜2品をプラスし、より栄養価がアップ!
さらに、低脂質・高たんぱくで食べ応え抜群のメイン料理に付け合わせの野菜をたっぷり添えることで、たんぱく質の代謝に欠かせないビタミン・ミネラルを効率よく摂ることができます。 ヘルスミール400 さらに、野菜には抗酸化作用が期待できるフィトケミカルなどが豊富に含まれているので、いつまでも若々しく過ごしたいアナタにおすすめです!

〈こんな方にオススメ〉

※イラスト⑧(50-60代くらいの普通女性&細めな男性)

【女性や、運動量が少なめの男性に】
・昼食や夕食の1食置き換えとして
・運動やトレーニング後の食事として

ヘルスミール500

ヘルスミール500

〈1食あたりの栄養素目安〉

カロリー 500kcal前後
たんぱく質 20~30g
脂質 ~18g
炭水化物 45〜60g
糖質 40〜50g
食物繊維 8〜15g
塩分 〜2.45g
ヘルスミール500」は、カロリーを約500kcalで設計。主食の「サプリごはん」と低脂質・高たんぱくな肉や魚などのメインに、副菜4品をプラスしているため、「しっかり食べたいけれど、つい脂っこいものや塩分多めになってしまう」「ごはんものや麺類などのみで炭水化物に偏った食事になってしまう」というアナタにピッタリ! ヘルスミール500 つい摂りすぎてしまう脂質や糖質を抑えながらも、全粒穀物や豆類、野菜や海藻など栄養価の高い20~30品目の食材を使用しており、栄養バランスと満足感を兼ね備えた設計になっています。
ごはん、メイン、副菜がベストなバランスでセットされているので、もうお惣菜の組み合わせに悩む必要はありません。

〈こんな方にオススメ〉

※イラスト⑨(50-60代くらいの普通男性&スポーティーな女性)

【男性、運動量の多いアクティブな女性に】
・昼食や夕食の1食置き換えとして
・運動やトレーニング後の食事として

VOICE

FIT FOOD HOME 商品開発責任者
谷村 徳二 / 60歳
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元気の秘訣は、やっぱり食事。
「ヘルスミール」は私が追い求めた理想の食事です。
食事で世の中を健康にしたい」そんな理想を追い求めて、長年様々な側面から知識を学び、食事設計に励んできました。その中で行き着いた1つの答えこそが、この“ヘルスミール”です。
私自身60歳を迎えましたが、ヘルスミールを中心とした毎日の食事のお陰で、明るく元気に仕事に取り組めています。20年後、30年後も健康であり続けるために。ぜひ皆さんにもヘルスミールを召し上がって頂きたいです。
徳島大学 栄養学博士
堤 理恵
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食の原点は、やっぱり「楽しい」「幸せ」
であること。そんな食事がここにあります。
安心・安全であること、楽しいこと、幸せになれること、健康でいられること、それが食の原点だと思います。
私は、日々栄養学の研究をしていますが、“サイエンス=数字”ではなく、幸せと健康を支え、みんなで実感できる「食」をサイエンスとしてサポートすることをポリシーにしています。
FIT FOOD HOMEの食事は、とことん無添加で安心・安全であるだけでなく、「おいしい!」を実現しているのだから、まさにこの食事こそが理想の食事だと思います。
ぜひ“楽しくて、幸せで、健康的な食事生活”をヘルスミールで実現してください。

ヘルスミール」は、
健康経営に取り組む全国200社で
従業員の皆様の健康維持のために
ご利用頂いてきました

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健康維持のための5つのヒント 健康維持のための5つのヒント
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