キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

Diet Meal

ダイエットミール

パワーセラダ
ダールプレート

ムング豆+栄養価の高い豆

「ムング豆+栄養価の高い豆 「ムング豆+栄養価の高い豆

ムング豆

栄養価の高い豆

そして、全商品に共通で使用しているお米型のムング豆に加えて「枝豆」「インゲン豆」「ひよこ豆」「レンズ豆」など、彩り豊かな栄養価の高い豆をさらに追加することで、栄養価をプラスオンしています。
また、豆に豊富に含まれるたんぱく質は消化するスピードがゆっくり。そのため、腹持ちが良いのもダイエットには嬉しいポイントなのです。
ダイエットミールでは、“ダール”をベースとし、目的とライフスタイルに合わせて選んで頂ける、カロリー別の3種類のラインナップをご用意しております。

Line up

3種類の商品ラインナップ

ダイエットミール300

ダイエットミール300

ダールプレート [ 5種類 ]

ダイエットミール300

ダールプレート [ 5種類 ]

「ダイエットミール300」は、カロリーを約300kcalで設計。ムング豆をベースにした豆類をふんだんに使用した主食+肉・魚などの料理を一品添えているので、植物性・動物性の良質なたんぱく質を同時にたっぷりと摂取することができます。さらに、見た目でも楽しめるようにバラエティ豊かな5種類の味を取り揃えました!

・豚ひき肉を使ったキーマカレー風
・バジルソースのジェノバ風
・トマト味のパエリア風
・海鮮食材を使ったペスカトーレ風
・イカスミの地中海風

飽きのこない美味しい味付けの主食に加え、肉・魚でたんぱく質を強化した一皿で、手軽に健康的なダイエットを実現します。
「ダイエット=空腹との戦い」というこれまでのイメージを払拭する、低カロリーで満足感たっぷりのダールプレートが誕生しました!

〈こんな方にオススメ〉

ダイエットミール300のオススメ

【手軽に減量を始めてみたい方】
・朝食の1食置き換えとして
・昼食や夕食時の主食代わりとして
・トレーニング後の食事として

ダイエットミール400

ダイエットミール400

パワーサラダ + ダールプレート [ 5種類 ]

ダイエットミール400

パワーサラダ + ダールプレート [ 5種類 ]

「ダイエットミール400」は、カロリーを約400kcalで設計。ポイントになるのは、“パワーサラダ”。ダールプレートにパワーサラダをプラスすることで、さらにたんぱく質を補いつつ、ビタミン・ミネラルをチャージすることができます。“キレイに痩せたいけれど、ガリガリやムキムキはちょっと…”というアナタにピッタリの食事です!

パワーサラダとは?

ダイエットミール400 ダイエットミール400

サラダというと、一般的には「食べ応えがない」「満足感が少ない」といったイメージが。しかし、このパワーサラダにはたんぱく源となる肉や魚が入っているため、さらにたんぱく質と満足感をプラスできます!
また、野菜にしかないビタミンやミネラルを多く摂取できるのも嬉しいポイント。
通常のダイエット食にありがちな、“高たんぱく・低糖質”にばかり目を向けた食事では不足しがちなのがビタミンやミネラル。これらもきちんと摂取することで、より効率よく体内のエネルギーを燃焼させることができるのです。

また、温野菜は、生野菜よりも栄養素の吸収率が何倍もアップすると考えられています。加熱することで野菜の細胞壁が壊れるため、直接的に栄養を体に吸収できるというわけです。
それに加えて、ダイエットのモチベーション維持にも嬉しいフルーツのトッピングも!
ビタミンCをはじめとしたビタミン類が摂取できるため、抗酸化力にも期待できます。
つまり、ダイエットミール400は、“健康的に“かつ“キレイ”に痩せる、「美容とダイエットのハイブリッド食」なのです!

〈こんな方にオススメ〉

ダイエットミール400のオススメ

【美しくてスリムな体型を目指したい方】
・昼食/夕食の1食置き換えとして
・トレーニング後の食事として

ダイエットミール500

ダイエットミール500

おかずプレート + ダールプレート

[ 25種類 ] [ 5種類 ]

ダイエットミール500

おかずプレート + ダールプレート

[ 25種類 ] [ 5種類 ]

「ダイエットミール500」は、カロリーを約500kcalで設計。ダールプレートだけでも高たんぱく・低糖質ですが、おかずプレートをプラスすることでさらにパワーアップ!運動量が多く、筋肉を維持しながら引き締めたい方におすすめの食事です!

ダイエットミール500は、ダール+おかずを合わせることで、なんと1食からたんぱく質を「約40g」も摂取することができます。
1日に必要なたんぱく質量は「体重×1.5g」と言われています。つまり、体重が50kgの方であれば、約75g程度摂取する必要があります。つまり、ダイエットミール500を食べると、1日に必要なたんぱく質のおよそ半分を摂取することができるのです。

ダイエットミール500

また、糖質も「約20〜30g」と驚きの超低糖質!その量は通常のお弁当の4分の1程度で、食後の血糖値の上昇が緩やかに。そのため、糖が脂肪に変わるのを防いでくれると言われています。もちろん、ヘルシーボディに欠かせないビタミンやミネラルなど、その他の栄養バランスもバッチリ叶えてくれる"ダイエット完全食"。1食置き換えにピッタリの、しっかり食べたい男性でも満足できる設計です。
これまでの「ただ痩せるだけの食事」に満足できなかったアナタに。脂肪を落としながらも筋肉を維持できる、"攻め"の最強ダイエットミール500で豊かなダイエットライフを!

〈こんな方にオススメ〉

ダイエットミール500のオススメ

【筋肉を維持しながら引き締めたい方】
・昼食/夕食の1食置き換えとして
・トレーニング後の食事として
(+プロテインがおすすめ)

ダイエットで大切なことって何? ダイエットで大切なことって何?
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