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商品詳細

ダイエット 300kcal

ダイエットミール300B

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※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥580 (税込¥626)

ダール(パエリア風) × チキンソテー

インドで主食としても食べられているムング豆(緑豆)と赤インゲン豆をトマトと合わせて炒めました。そしてムール貝と干しエビを加えて、魚介入りのパエリア風の仕上がりとなっております。  

特に豊富な栄養素
葉酸
B12
食物繊維
K

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多く含む主な食材

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[原材料]

  • りょくとう
  • アスパラガス
  • たまねぎ
  • トマト
  • にんにく
  • ムール貝
  • 干しえび
  • オリーブ油
  • 並塩
  • あかいんげん
  • イヌリン
  • きび糖
  • 八方だし
  • レッドキャベツ
  • 鶏肉
  • 穀物酢

[アレルギー]

  • えび
  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉

この商品の栄養成分

熱量:280.81kcal

脂質:11.8g

炭水化物:26.4g糖質:15.4g 食物繊維:11.03g

食塩相当量:0.9g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
17.26g
27.85g
食物繊維
食物繊維
11.03g
6.33g
K
カリウム
691.06mg
933.33mg
Ca
カルシウム
142.96mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
79.78mg
110mg
3.2mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.25mg
3mg
A
ビタミンA
38.55µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.03µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.06mg
2.08mg
K
ビタミンK
42µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.3mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.23mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.29mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.52µg
0.8µg
葉酸
葉酸
184.61µg
80µg
C
ビタミンC
12.43mg
33.33mg
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