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商品詳細

低糖質 おかず

柔らかタンドリーチキン

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※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥580 (税込¥626)

スパイスが食欲そそる、柔らか鶏もも肉

富山県産の牛乳で作ったヨーグルトとスパイスに鶏もも肉を一晩漬け込み柔らかく焼き上げました。ヨーグルトは乳酸と酵素の働きにより肉質を柔らかくする効果があるだけでなく、腸内環境を良くする食材です。腸内環境を良くする事で、免疫機能を正常に働かせることができます。

特に豊富な栄養素
K
C
Ca
葉酸
B12

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多く含む主な食材

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[原材料]

豚肉と豆のトマト煮

  • じゃがいも
  • いんげんまめ
  • 大豆
  • えだまめ
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 豚肉
  • オリーブ油
  • 並塩
  • トマトソース
  • にんにく

付け合わせ野菜B

  • スナップえんどう
  • カリフラワー
  • にんじん
  • 並塩

ブロッコリーと干しエビのサラダ

  • とうがらし
  • にんにく
  • ブロッコリー
  • 干しえび
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう

タンドリーチキン

  • きび糖
  • 小麦粉
  • しょうが
  • 鶏肉
  • ヨーグルト
  • みりん
  • うすくちしょうゆ
  • 並塩
  • トマトケチャップ
  • カレー粉
  • こしょう
  • ケージャンシーズニング

[アレルギー]

  • 大豆
  • 豚肉
  • えび
  • 小麦
  • 鶏肉
  • 乳成分

この商品の栄養成分

熱量:265.46kcal

脂質:11.88g

炭水化物:15.32g糖質:10.9g 食物繊維:4.46g

食塩相当量:1.7g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
24.33g
27.85g
食物繊維
食物繊維
4.46g
6.33g
K
カリウム
722.77mg
933.33mg
Ca
カルシウム
342.78mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
72.98mg
110mg
2.81mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.66mg
3mg
A
ビタミンA
187.55µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.26µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.01mg
2.08mg
K
ビタミンK
92.7µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.3mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.32mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.42mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.78µg
0.8µg
葉酸
葉酸
112.98µg
80µg
C
ビタミンC
58.61mg
33.33mg
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