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商品詳細

高たんぱく おかず

白身魚の香草パン粉焼きサウザンアイランドソース

product image 20210810145820120.png product image 20210810145820120_1.png NO50

※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥670 (税込¥724)
SOLD OUT

特製のブレンドソースを、ふっくら焼き上げた白身魚にたっぷりと

サウザンアイランドソースを、生クリームと豆乳、ケチャップをベースに細かく刻んだピクルスや野菜を入れ仕上げています。 サラダなどにドレッシングとして使う事が多いソースですが、パン粉をまとわせふっくら焼き上げた白身魚にたっぷりとかけています。

特に豊富な栄養素
B12
K
葉酸
C

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多く含む主な食材

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[原材料]

付け合わせ野菜B

  • スナップえんどう
  • カリフラワー
  • にんじん
  • 並塩

白身魚の香草パン粉焼き

  • パン粉
  • おから
  • まだら
  • オリーブ油
  • 白ワイン
  • 並塩
  • バジル
  • パセリ
  • オレガノ

蒸し鶏と赤玉ねぎのラぺ

  • きび糖
  • アスパラガス
  • 赤たまねぎ
  • バレンシアオレンジ
  • クランベリー
  • 鶏肉
  • オリーブ油
  • うすくちしょうゆ
  • 並塩
  • 穀物酢
  • こしょう

サウザンアイランドソース

  • 木綿豆腐
  • 豆乳
  • しょうが
  • ズッキーニ
  • たまねぎ
  • にんにく
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 生クリーム
  • オリーブ油
  • 並塩
  • トマトケチャップ
  • カレー粉
  • こしょう
  • ケージャンシーズニング

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • オレンジ
  • リンゴ
  • 鶏肉
  • 乳成分

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量:314.63kcal

脂質:9.29g

炭水化物:24.43g糖質:19.8g 食物繊維:4.64g

食塩相当量:1.97g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
33.33g
27.85g
食物繊維
食物繊維
4.64g
6.33g
K
カリウム
1009.22mg
933.33mg
Ca
カルシウム
224.85mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
111.97mg
110mg
6.16mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.74mg
3mg
A
ビタミンA
299.78µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.66µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.61mg
2.08mg
K
ビタミンK
83.84µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.24mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.28mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.39mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
3.51µg
0.8µg
葉酸
葉酸
109.37µg
80µg
C
ビタミンC
44.21mg
33.33mg
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