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商品詳細

腸活 500kcal

白身魚の香草パン粉焼きサウザンアイランドソース+C

product image 20211209210630108.png product image 20211209210630108_1.png ※2個セット商品です。

※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥1,260 (税込¥1,361)

特製のブレンドソースを、ふっくら焼き上げた白身魚にたっぷりと

サウザンアイランドソースを、生クリームと豆乳、ケチャップをベースに細かく刻んだピクルスや野菜を入れ仕上げています。 サラダなどにドレッシングとして使う事が多いソースですが、パン粉をまとわせふっくら焼き上げた白身魚にたっぷりとかけています。

特に豊富な栄養素
B12
E
K
Mg

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多く含む主な食材

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[原材料]

ゴーヤチャンプルー

  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • 木綿豆腐
  • にがうり
  • にんじん
  • 長ネギ
  • かつお節
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • ごま油
  • うすくちしょうゆ

スイートポテト(ほうれん草)

  • さつまいも
  • ごま
  • ほうれんそう
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール

味噌玉(サーモン)C

  • 焼きふ
  • 西洋かぼちゃ
  • たかな
  • たまねぎ
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • 米みそ

付け合わせ野菜B

  • スナップえんどう
  • カリフラワー
  • にんじん
  • 並塩

白身魚の香草パン粉焼き

  • パン粉
  • おから
  • まだら
  • オリーブ油
  • 白ワイン
  • 並塩
  • バジル
  • パセリ
  • オレガノ

蒸し鶏と赤玉ねぎのラぺ

  • きび糖
  • アスパラガス
  • 赤たまねぎ
  • バレンシアオレンジ
  • クランベリー
  • 鶏肉
  • オリーブ油
  • うすくちしょうゆ
  • 並塩
  • 穀物酢
  • こしょう

サウザンアイランドソース

  • 木綿豆腐
  • 豆乳
  • しょうが
  • ズッキーニ
  • たまねぎ
  • にんにく
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 生クリーム
  • オリーブ油
  • 並塩
  • トマトケチャップ
  • カレー粉
  • こしょう
  • ケージャンシーズニング

もち麦オートミールナッツベリー(GH)

  • えん麦
  • 豆乳
  • アーモンド
  • ココナッツパウダー
  • あんず
  • レーズン
  • クランベリー
  • 並塩
  • もち麦
  • エリスリトール

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • ごま
  • 乳成分
  • さけ
  • オレンジ
  • リンゴ
  • 鶏肉
  • アーモンド

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量:590.93kcal

脂質:19.84g

炭水化物:66.03g糖質:54.8g 食物繊維:11.22g

食塩相当量:3.49g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
37.07g
27.85g
食物繊維
食物繊維
11.22g
6.33g
K
カリウム
1427.91mg
933.33mg
Ca
カルシウム
252.33mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
212.71mg
110mg
6.86mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.47mg
3mg
A
ビタミンA
301.88µg
266.67µg
D
ビタミンD
1.39µg
1.83µg
E
ビタミンE
5.05mg
2.08mg
K
ビタミンK
101.41µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.47mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.38mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.61mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.45µg
0.8µg
葉酸
葉酸
148.24µg
80µg
C
ビタミンC
50.19mg
33.33mg
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