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商品詳細

減塩 おかず

チーズダッカルビ

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※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥680 (税込¥734)
SOLD OUT

韓国の定番料理、トロ〜っとしたチーズがたまらない

韓国料理の中でも、今人気なのがこのチーズダッカルビ。 国産の鶏肉をたっぷりの野菜と炒めて、コチュジャンで味付けました。 更にチーズをその上から惜しげもなく一杯に振りかけてあります。 温めた時に、とろっと溶けて、まるでチーズフォンデュのようです。

特に豊富な栄養素
K
葉酸
C
B12
A

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多く含む主な食材

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[原材料]

付け合わせ野菜I

  • 赤たまねぎ
  • ブロッコリー
  • レモン
  • 並塩
  • 穀物酢

小松菜と牛肉の黒コショウ炒め

  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • こまつな
  • にんじん
  • にんにく
  • 牛肉
  • 鶏卵
  • なたね油
  • テンメンジャン
  • こしょう

モッツアレラチーズ

  • ナチュラルチーズ

鶏もも肉ロースト

  • 小麦粉
  • 鶏もも肉
  • 並塩

チーズダッカルビソース

  • きび糖
  • 片栗粉
  • キャベツ
  • たまねぎ
  • とうがらし
  • にんじん
  • 万能ねぎ
  • ぶなしめじ
  • ごま油
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • しょうが
  • コチュジャン

ほうれん草としめじのソテー

  • きび糖
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • にんにく
  • 赤ピーマン
  • ほうれんそう
  • ぶなしめじ
  • かつお節
  • ごま油
  • 八方だし

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 牛肉
  • 鶏肉
  • ごま
  • 乳成分

この商品の栄養成分

熱量:292.58kcal

脂質:14.75g

炭水化物:15.63g糖質:2.18g 食物繊維:3.31g

食塩相当量:1.49g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
24.32g
27.85g
食物繊維
食物繊維
3.31g
6.33g
K
カリウム
642.99mg
933.33mg
Ca
カルシウム
107.07mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
51.71mg
110mg
2.12mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.76mg
3mg
A
ビタミンA
253.3µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.55µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.59mg
2.08mg
K
ビタミンK
147.21µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.19mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.34mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.4mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.76µg
0.8µg
葉酸
葉酸
96.61µg
80µg
C
ビタミンC
32.68mg
33.33mg
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